هل تعلم ما الفرق بين الخوف والفوبيا؟
معظم الأشخاص يعانون من خوف غير منطقي تجاه شيء معيّن، مثل المرتفعات، الحيوانات، الأماكن الضيقة... وهذا ما يُسبّب قلقاً كبيراً لديهم. ويُعيق حياتهم اليوميّة وبعض المواقف التي يواجهونها. ولكن قد يكون هذا...
معظم الأشخاص يعانون من خوف غير منطقي تجاه شيء معيّن، مثل المرتفعات، الحيوانات، الأماكن الضيقة... وهذا ما يُسبّب قلقاً كبيراً لديهم. ويُعيق حياتهم اليوميّة وبعض المواقف التي يواجهونها. ولكن قد يكون هذا...
انّ إدارة الربو باستخدام النظام الغذائي ونمط الحياة بفعالية يتطلب أكثر من مجرد الدواء؛ فهو ينطوي على اتخاذ خيارات غذائية واستراتيجية نمط حياة يمكن أن تعزّز بشكل كبير الصحّة بشكل عام. يكشف هذا الموضوع عن...
تعد ممارسة التمارين الرياضية طريقة مفيدة لمحاربة قلة النوم، وفقاً لدراسة جديدة.وحسب تقرير نشرته شبكة «سي إن إن»، قالت مؤلفة الدراسة الرئيسية الدكتورة إرلا بيورنسدوتير: «الأشخاص النشطون...
تجعل الأظافر الصفراء عادة الأشخاص يشعرون بالقلق بشأن صحتهم، ورغم أنّ اصفرار الأظافر يمكن أن يشير إلى مشكلة صحيّة في بعض الحالات، فإنّه في معظم الأوقات لا يكون هناك أي شيء يذكر. فإذا كان اللون الأصفر سببه...
واحد من القرارات التي اتّخذتها مؤخّراً في ما يتعلّق بالنظام الغذائي: تناول العصير الأخضر! ما هو العصير الأخضر؟ هو عصير فريش يندرج ضمن نظام Green Smoothie، ويحتوي على الخضار والفاكهة. هذا العصير هو بمثابة...
هل تعرف ما هي أخطاء الجري السريع؟ وما هي النصائح التي يجب العمل بها للجري بسرعة؟ التفاصيل في الآتي. تعرف على أخطاء الجري السريع فيما يأتي: أخطاء الجري السريع تشمل أبرز الأخطاء ما يأتي: 1. وضعية...
هل تشعرين بألم أو حرقة أثناء التبول؟ ربما يكون لديك التهاب في المسالك البولية! هذه المشكلة شائعة جدًا بين النساء؛ إذ تُصيب 50-60% من النساء خلال حياتهنّ، وربما تتكرر الإصابة لديك، تابعي قراءة المقال لمعرفة...
الكونسلتو علاج الإمساك فورًا أمر يمكنك تحقيقه بسهولة دون الحاجة لتناول الملينات، بالاعتماد على مجموعة من الأغذية، عادةً ما تكون متوفرة في أي مطبخ. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية،...
عندما نسمع كلمة "دهون" يخطر على بالنا فوراً المأكولات الدسمة والوزن الزائد... ولكن هذا الأمر لا ينطبق على "الدهون البنية"! على العكس تماماً، فهذه الدهون مفيدة جدّاً للصحة وتساعد بشكل...
إكتئاب الدورة الشهرية من أكثر المشاكل التي تعاني منها نسبة كبيرة من النساء قبل بدء الطمث بدء الدورة الشهرية، وهذه المشكلة تُعد حالة مزعجة جداً وتؤثّر على الحالة النفسية وبالتالي على طريقة التفاعل مع الأمور...
سنكشف لك في هذا المقال عن العلاقة بين ساعات النوم والرشاقة، حيث ان معظم النساء لا تعرف ان بين الاثنين علاقة كبيرة ولا يمكن تجاهلها. ففي حين ان هناك طرق شائعة لتدريب طفلك على النوم، إلاّ انه يجب عليك...
سنكشف لكِ عن كيفيّة تنظيف الرحم وقت الدورة من التكيسات في الأسطر القادمة من هذه المقالة الجديدة على موقعنا الرسميّ “عائلتي”، والتي سنعرض من خلالها أبرز الخطوات العلاجيّة البسيطة التي تُساهم...
مجلة ريحانة الالكترونية تعنى بجميع شؤون المرأة التي تناولها القرآن الكريم والسنة الشريفة. تعمل هذه المجلة تحت مجموعة شبكة رافد للتنمية الثقافية وهي مجموعة ثقافية تحت إشراف مؤسسة آل البيت (عليهم السلام).
علماً بأن عنوان هذه المجلة قد تم اقتباسه من الحديث الشريف عن أمير المؤمنين علي بن أبيطالب (عليه السلام): "المرأة ريحانة وليست بقهرمانة".(نهج البلاغة)