ما هي تمارين اللياقة البدنية
تمرين القرفصاء يساعد تمرين القرفصاء على تعزيز عمل مجموعة من أجزاء الجسم، مثل عضلات الفخذ، وأوتار الركبتين، ويمكن القيام بهذا التمرين من خلال الوقوف مع إبقاء المسافة بين القدمين مساويةً لعرض الكتفين،...
تمرين القرفصاء يساعد تمرين القرفصاء على تعزيز عمل مجموعة من أجزاء الجسم، مثل عضلات الفخذ، وأوتار الركبتين، ويمكن القيام بهذا التمرين من خلال الوقوف مع إبقاء المسافة بين القدمين مساويةً لعرض الكتفين،...
يتمتع الليمون الأسود بالعديد من الفوائد الصحية، ويمكن الإستعانة به في تحسين عملية الحرق وفقدان الوزن، وسوف نعرفك على فوائد الليمون الاسود للتخسيس وكيفية استخدامه. هناك العديد من الفوائد التي تعود على...
ربما لا تخطر المحيطات في أذهاننا عندما نفكر في قضية المخاطر التي تواجه الصحة العامة، إلا أن الحقيقة هي أن صحة المحيطات ترتبط ارتباطا وثيقا بصحتنا. ربما تفاجأ بعضنا عند معرفة أن الكائنات الحية المكتشفة...
أصبحت قضايا البيئة تحتل المرتبة الأولى من اهتمام المجتمعات الحديثة نظرا للدراسات التي تشير يوما بعد يوم إلى علاقة مظاهر التلوث البيئي بظهور الأمراض عند الإنسان، وتدهور الأحياء البحرية...
لا تضيف التوابل النكهة إلى الطعام فحسب، بل تعطي أيضاً عناصر غذائية عديدة. فإن استخدام بعض أنواع التوابل بكميات بسيطة، يمنح الجسم فوائد مختلفة. ومن إيجابيات التوابل الأخرى أن نكهتها ورائحتها تقلل من الاحتياج...
كم من مرة تلذّذنا بكمية من الفستق أو الكاجو أو اللوز أو ما شابه باعتبارها من المقبّلات أو وجبة خفيفة، وكم من مرة استهلكنا من تلك المأكولات باعتبارها مسلية وتساعدنا على تمرير الوقت، وذلك دون أن ندرك إلى...
يستحب غسل اليدين قبل أكل الطعام وبعده، وإن لم يأكل إلاّ بإحداهما، وقد ورد أن غسلهما يزيل الفقر، ويزيد في الرزق، وإن أوله ينفي الفقر، وآخره ينفي الّهم.(1) وإن من غسل يده قبل الطعام وبعده عاش في سعة،...
يعاني العالم اليوم من وباء الكورونا، وكما أشتهر هذا القول: عندما يعم البلاء فتحمله يكون أسهل على الجميع، نأمل من جميع المؤمنين والمؤمنات أن يستعينوا بالصبر لمقابلة هذه البلية، وبصبرهم نرجو ان ينالوا...
عندما يتعلق الأمر بالحماية من فيروس كورونا الجديد، فإن أقنعة الوجه عقيمة. ولا يوجد لقاح بعد. لذلك فإن أفضل طريقة لمنع انتقال الفيروس هي غسل يديك جيداً بالماء والصابون، وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض...
أكد الدكتور وليد الفيصل استشاري الصحة العامة في هيئة الصحة بدبي أن تحليلاً تم إجراؤه سابقاً أثبت أن فيروسات كورونا المستجد «كوفيد 19» لا تعيش لفترة طويلة على الأشياء كالرسائل أو الطرود، مضيفاً...
توصلت أبحاث طبية أجريت في جامعة Stanford في كاليفورنيا في الولايات المتحدة الأميركية في وقت سابق إلى أن حرارة جسم الإنسان بدأت بالانخفاض ولم تعد تبلغ 37 مئوية. وذكر تقرير صدر عنها أن ذلك يرتبط بأسباب...
بشكل عام، يحتوي هذا النظام الغذائي على طعام صحي. حمية البيض المسلوق مقيدة للغاية ومنخفضة السعرات الحرارية بشكل لا يصدق. تعتمد حمية البيض المسلوق بالتأكيد على البيض، ولكن ليس فقط كطعامك الوحيد أو الرئيسي. يحتوي...
مجلة ريحانة الالكترونية تعنى بجميع شؤون المرأة التي تناولها القرآن الكريم والسنة الشريفة. تعمل هذه المجلة تحت مجموعة شبكة رافد للتنمية الثقافية وهي مجموعة ثقافية تحت إشراف مؤسسة آل البيت (عليهم السلام).
علماً بأن عنوان هذه المجلة قد تم اقتباسه من الحديث الشريف عن أمير المؤمنين علي بن أبيطالب (عليه السلام): "المرأة ريحانة وليست بقهرمانة".(نهج البلاغة)