مجلة ريحانة الالكترونية

الشوربة الحارقة للدهون بدون رجيم

المكوّنات

ملفوف مقطع الى شرائح- 2
بصل مفروم- 3
طماطم مقطعة- 2
كزبرة مورق- ملعقة كبيرة
فلفل أسود- رشة
كمون- ملعقة صغيرة
ماء- 3 أكواب
فلفل اخضر مقطع- 1
زيت نباتي- ملعقتان كبيرتان
ملح- بحسب الرغبة

طريقة العمل
1- سخني الزيت متوسط الحجم على النار، اضيفي البصل ثم قلبي حتى يذبل.
2- أضيفي الملفوف، الطماطم، الكزبرة والفلفل الاخضر ثم قلبي المكونات من جديد حتى تذبل.
3- أسكبي الماء فوق المكونات، حركي حتى تتداخل ثم اتركيها حتى تغلي جيداً وتنضج.
4- نكهي بالملح، الكمون والفلفل الاسود ثم حركي المكونات حتى تتداخل من جديد.
5- أتركي الحساء على النار لـ5 دقائق إضافية حتى يغلي من جديد ثم وزعيه في كاسات لتشاركيه على سفرتك.

شارك هذا المقال

التعليق 0

رأيك في الموضوع

تأكد من ادخال المعلومات في المناطق المشار إليها ب(*) . علامات HTML غير مسموحة

من نحــن

مجلة ريحانة الالكترونية تعنى بجميع شؤون المرأة التي تناولها القرآن الكريم والسنة الشريفة. تعمل هذه المجلة تحت مجموعة شبكة رافد للتنمية الثقافية وهي مجموعة ثقافية تحت إشراف مؤسسة آل البيت (عليهم السلام).
علماً بأن عنوان هذه المجلة قد تم اقتباسه من الحديث الشريف عن أمير المؤمنين علي بن أبيطالب (عليه السلام): "المرأة ريحانة وليست بقهرمانة".(نهج البلاغة)

أحدث المقالات

اسألي الفقيه