تتمثل العناية الخارجية للشعر بطريقة تمشطيه وغسله وحمايته من العوامل الخارجية إضافة الى تغذيته عبر وصفات طبيعية. وحول استخدام الشامبو، قومي بتمشيط شعرك قبل تبليله بالماء الفاتر، ثم ضعي الشامبو ودلكي جلدة الرأس بدءا من الرقبة
بإتجاه قمة الجمجمة ثم بإتجاه الصدغين، نظفي شعرك جيداً بالماء الفاتر، واشطفيه بماء تضيفين إليه الخل أو عصير الليمون حتى تكسبيه لمعاناً.
إن كنت تمضين عطلتك على شاطئ البحر، فإحمي شعرك من أشعة الشمس ومن ملح البحر عبر دهنه بزيت الزيتون. سيبدو مبللا وسيمتلئ بالرمل ولكنه سيتحمل كافة العوامل الخارجية المؤذية. أما عند الإنتهاء من البحر، يمكنك غسله بشامبو عادي. ومن المحتمل أن تتلف ربطة الشعر المشدودة في المكان نفسه يومياً بعد فترة مادة الكيراتين الموجودة في الشعر حيث يربط. لذا، من الأفضل عدم شد الشعر وجمعه بضفيرة يوميا، بل تركه يتنفس من حين لآخر.
والجدير بالذكر، أن المواد الغنية بالفيتامين "ب" مفيدة جداً لشعرك ومنها خميرة البيرة ورشيم القمح وعسل الملكة وعصير الجزر اضافة إلى معدن الزنك الذي يتواجد في الأسماك والفواكه المجففة والمكسرات.
