مجلة ريحانة الالكترونية

شوربة لحم الضأن والفاصولياء..صحتين وعافية

المكونات
2 قطعة موزات ضأن ، مقطعة بطريقة أوزو بوكو
750 ملل مرق الخضار

250 ملل خل العنب الأبيض
2 حبة الجزر، مقشر ومقطع إلى دوائر
350 جم الكرنب مقطع إلى قطع كبيرة
400 جم فاصوليا الكانيليني المعلبة، مُصفاة ومغسولة
420 جم الفاصوليا الحمراء مُصفاة ومغسولة
1 فص من الثوم
1 كوب أوراق البقدونس الإيطالي
خبز مشوي على الفحم، للتقديم
قشر الليمون مبشور


طريقة التحضير
1- توضع قطع موزات الضأن والمرق وعصير العنب الأبيض في قدر كبيرة الحجم.
2- يُترك الخليط ليغلي ببطء، ثم تُخفض درجة الحرارة إلى منخفضة أو إلى درجة غليان خفيفة للغاية مع إزالة أي رغوة تطفو إلى السطح.
3- يُحافظ على درجة الحرارة كما هي وتُعدل خلال الطهي.
4- يُطهى لخليط لمدة ساعة و40 دقيقة قبل إضافة الجزر والكرنب، ثم يُطهى لمدة 20 دقيقة إضافية أو لمجرد أن تطرى الخضروات، وبعدها تضاف الفاصوليا بنوعيها ويُرفع الخليط عن النار.
5- يُقطع الثوم وقشر الليمون والبقدونس معًا، ويوضعوا جانبًا في وعاء.
6- تُرفع قطع موزات الضأن من الشوربة ويُخلى اللحم من العظام ويُقطع إلى قطع صغيرة، ثم يوضع في الشوربة مرة أخرى.
7- للتقديم، تُصب الشوربة في أوعية تقديم وتُرش بخليط البقدونس.
8- تُقدم الشوربة مع الخبز المشوي على الفحم.

رابط الموضوع

شارك هذا المقال

التعليق 0

رأيك في الموضوع

تأكد من ادخال المعلومات في المناطق المشار إليها ب(*) . علامات HTML غير مسموحة

من نحــن

مجلة ريحانة الالكترونية تعنى بجميع شؤون المرأة التي تناولها القرآن الكريم والسنة الشريفة. تعمل هذه المجلة تحت مجموعة شبكة رافد للتنمية الثقافية وهي مجموعة ثقافية تحت إشراف مؤسسة آل البيت (عليهم السلام).
علماً بأن عنوان هذه المجلة قد تم اقتباسه من الحديث الشريف عن أمير المؤمنين علي بن أبيطالب (عليه السلام): "المرأة ريحانة وليست بقهرمانة".(نهج البلاغة)

أحدث المقالات

اسألي الفقيه