مجلة ريحانة الالكترونية

حساء السبانخ

المقادير
4/1 كيلو سبانخ
6 أكواب من خلاصة اللحم
أوقية من اللحم المفروم فرماً ناعماً
ملعقة طعام من البقدونس المفروم فرماً ناعما
2/1 ملعقة صغيرة من الملح
رشة بهار ورشة قرفة
2 ملعقتا طعام من الدقيق

ملعقة صغيرة من حب الهال الناعم
ملعقة صغيرة من الملح
رشة بهار
2/1 كوب من السمن أو الزبدة لقلي اللحم

الطريقة
ـ ينظف السبانخ من الحشائش ويفرم فرماً ناعماً. يغسل السبانخ مراراً ويصفى

ـ يعجن اللحم والبقدونس والملح والبهارات جيداً.

ـ يقسم اللحم المفروم إلى كرات صغيرة جداً.

ـ يوضع السمن في مقلاة على نار متوسطة الحرارة.

ـ تحمّر كريات اللحم وترفع من السمن.

ـ يقلب الدقيق في نفس كمية السمن على النار حتى يزهر لونه ثم يرفع عن النار

ـ توضع خلاصة اللحم في قدر ويضاف إليها الدقيق والملح والبهارات.

ـ توضع القدر على النار ويحرك الحساء بين الحين والآخر حتى يغلى الحساء.

ـ يترك الحساء على النار مدة 5 دقائق.

ـ في هذه الأثناء يوضع السبانخ المفروم في قدر ويضاف إليه كوب من الماء.

ـ يوضع القدر على النار ويترك السبانخ ليغلي على النار مدة 3 دقائق ثم يصفى السبانخ.

ـ يضاف السبانخ وكريات اللحم المقلي إلى الحساء.

يترك الحساء على النار مدة 5 دقائق أخرى.

ويرفع عن النار ويقدم ساخناً.

شارك هذا المقال

التعليق 0

رأيك في الموضوع

تأكد من ادخال المعلومات في المناطق المشار إليها ب(*) . علامات HTML غير مسموحة

من نحــن

مجلة ريحانة الالكترونية تعنى بجميع شؤون المرأة التي تناولها القرآن الكريم والسنة الشريفة. تعمل هذه المجلة تحت مجموعة شبكة رافد للتنمية الثقافية وهي مجموعة ثقافية تحت إشراف مؤسسة آل البيت (عليهم السلام).
علماً بأن عنوان هذه المجلة قد تم اقتباسه من الحديث الشريف عن أمير المؤمنين علي بن أبيطالب (عليه السلام): "المرأة ريحانة وليست بقهرمانة".(نهج البلاغة)

أحدث المقالات

اسألي الفقيه