اكتشفي أبرز أسباب السيلوليت وفي أية مرحلة أنت!

أكثر الأماكن التي يتجمّع فيها السيلوليت تكون في المؤخّرة والفخذين

أبرز أسباب السيلوليت:

– تلعب الوراثة دورها الأساسي في وجود السيلوليت، فإذا كانت والدتك تشكو من هذه المشكلة، فإنّ الإحتمال كبير بأن تنالك أيضاً.

– لزيادة معدّل هرمون الإيستروجين دوره في زيادة هذه المشكلة وفي تكوين هذه التجمّعات الدهنيّة، وخصوصاً عندما تصل السيّدة إلى سن اليأس فتتفاقم هذه المشكلة.

– تناول حبوب تنظيم الحمل لها تأثير مباشر على هذه المشكلة.

– نظام الأكل السيّىء يؤثّر كثيراً خصوصاً إذا كان غنياً بالدهون، فمن الطبيعي أن يكون غنياً بالسموم الضارة بالجسم، والجدير ذكره أن الجسم يحصل بسهولة على السموم، وبصعوبة يتخلّص منها.

– إذا لم تكن الدورة الدموية نشيطة وسليمة فمن الطبيعي أن لا تزوّد الجسم بالأوكسيجين اللازم ممّا يسبّب في تراكم السموم. والجدير ذكره أن الوزن الزائد يؤدّي إلى بطء في الدورة الدمويّة.

– تؤدّي مشكلة الإمساك إلى تراكم السموم في الجسم والسوائل الزائدة أيضاً.

– عدم ممارسة الرياضة يؤدّي أيضاً إلى زيادة الوزن.

– إن البطء في حركة الجهاز اللمفاوي يؤدّي إلى الكسل وزيادة الوزن.

– إستعمال المواد الحافظة غير الطبيعيّة في الطعام.

– الإقلال من تناول البروتين.

– تناول حبوب منع الشهيّة التي تؤدّي إلى التوتر وزيادة نسبة الماء في الجسم.

– إبتعدي عن التوتر لأنّه يؤدّي إلى تخزين الدهون في الجسم وإبطاء عمليّة إفراز السموم والتخلّص منها.

– الملابس الضيّقة تقلّل من كفاءة الدورة الدمويّة وتسبّب إحتباس السوائل.

مستويات السليوليت
سيلوليت المرحلة الأولى:

– لا يكون ظاهراً على سطح البشرة ولا يظهر إلاّ أثناء الضغط على الجلد.

– لا يصيب إلاّ مناطق أعلى الفخذ والردفين.

– يصبح ملمس هذه المناطق بارداً.

– يصبح مظهر هذه المناطق في أسوأ حالاته في أوقات التقلّبات الهرمونيّة (قبيل الحيض، الحمل، سن اليأس).

– يتحسّن مظهر الجلد بسرعة خلال أسابيع في حال تمّ إعتماد نظام غذائي جديد ورياضة بالإضافة إلى نمط حياة مختلف.

  سيلوليت المرحلة الثانية:

– تصبح البروزات واضحة على الجلد

– تصبح الأماكن المصابة حسّاسة أكثر وتسبّب الألم أو عدم الراحة عند اللمس خصوصاً عند لمس الأنسجة التي بدأت في التصلّب.

– يتحسّن مظهر السليوليت خلال محاولات جادة للتخلص منه.

  سيلوليت المرحلة الثالثة:

– يكون واضحاً جداً.

– ينتشر على الركبتين والبطن وخلف الذراعين.

– تقلّ كفاءة الدورة الدمويّة في هذه المناطق.

– يبدو الجلد باهتاً ومريضاً.

– تحتاج هذه المرحلة إلى المثابرة والجهد بإصرار للتخلّص منها لأنها تتطلب فترة طويلة.

رابط الموضوع