يعتبر الماء من أهم أسرار نضارة البشرة، لذلك ومن أجل المحافظة على ترطيب البشرة من الداخل والخارج،
عليكِ سيدتي، المحافظة على تناول الماء بشكل دائم، كونه يتضمن العديد من الفوائد على البشرة والجسم.
ومن أبرز هذه الفوائد:
القضاء على حب الشباب: يساعد شرب الماء بشكل منتظم وبكثرة في التخلص من الجراثيم المسببة للحبوب, كما أن غسل البشرة بشكل منتظم بالماء يؤدي إلى التخلص من الجراثيم أيضاً، كما يساعد الماء على التخلص من الإصابات العينية والجراثيم أيضاً.
منع التجاعيد: يعتبر الماء أفضل مستحضر على الإطلاق في محاربة التجاعيد، كونه يحافظ على رطوبة البشرة وعلى مرونة الجلد بشكل كبير، مما يخفف من التجاعيد بصورة واضحة, وبما أن الجفاف هو أحد الأسباب الرئيسية لظهور التجاعيد، فإن شرب الماء كفيل بالحد من هذه المشكلة.
ترطيب البشرة: يؤدي شرب الماء إلى زيادة رطوبة البشرة والتخلص من الجفاف الحاصل فيها.
الجسم المثالي: يخفف الماء بشكل كبير من الجوع ومن الشهية للطعام، لذلك يجب على كل من يرغب في التخفيف من وزنه أن يحافظ على شرب كميات وافرة جداً من الماء بمعدل كوب كل ساعة للحصول على نتائج سريعة جداً لإنقاص الوزن.
ومن الفوائد الأخرى لشرب الماء:
-يمنح الجسم الرطوبة الكافية، مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.
-يجدد حيوية كل خلايا الجسم وينظم درجة حرارة الجسم.
-يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
-ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.
-يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
-ينشط وظائف الكلى.
