مجلة ريحانة الالكترونية

فوائد الجزر للبشرة والصحة...نضارة وجمال

لن أبالغ إن قلت إن الجزر كنز صحي للجسد والبشرة رغم أن كثيرين لا يعرفون هذه الفوائد ويهملون أكل الجزر، لذا ينصح بتناول الجزر بعد معرفة هذه الفوائد الكثيرة له فما هي فوائد الجزر للبشرة والصحة؟

فوائد الجزرللبشرة والصحة:

أولاً للصحة

 

- يقوي حاسة البصر.

- غذاءٌ متكامل يحتوي على مكوناتٍ متعددةٍ تفيد الجسم من الرأس حتى أخمص القدمين.

- مضادٌ جيدٌ للأكسدة.

- يحمي الجسم من البكتيريا والالتهابات المتعددة.

- غنيٌ جداً بفيتامين (أ) الذي له دورٌ مهم في صحةِ وسلامةِ الجلد.

- يحتوي على فيتامين (ب) وفيتامين (ج) ومادة الكارتين.

- الجزر غذاءٌ جيدٌ ومفيدٌ لصحةِ البشرةِ والشعرِ والعينين.

- للجزر دورٌ رئيسيٌ في وسائل التجميل.

- مقاومٌ للأمراضِ السرطانيةِ.

- في داخلِ الجزر العديد من المعادن المغذية والضرورية مثل الكالسيوم والنحاس والفسفور والبوتاسيوم والماغنيسيوم والحديد.

ثانياً فوائد الجزر للبشرة ..

- يَمد البشرةَ بالنضارة وذلك لأنه غني بفيتامين (أ) الذي يساعد على نمو الجلد ويعطيهِ الصحة والنضارة اللازمتين.

- يُزيل عصير الجزر التعب من البشرةِ اذا تمّ دهنه لمدة عشرون دقيقةٍ مما يجعلها أكثر صفاءً.

- يُخلّص عصير الجزر البشرة من الشحوب اذا تمّ شُربُه على الريقِ بطريقةٍ منتظمةٍ كلّ صباح.

- يَجعل الجزر البشرةَ تميلُ إلى اللون الأسمرِ البرتقالي تبعاً للونه البرتقالي الناتجِ عن تركيز مادة الكارتين فيه.

- يُعتبر الجزر مضاداً جيداً للبقعِ والشوائبِ التي تُصيب البشرة حيث يُساعد الجزر على التّخلص من آثار الشمس التي تصيب البشرة ويجعلها تستعيد نضارتها بسرعة ..

- يُزيل التجاعيد التي تُصيب الوجه والجبين لأنه يقوم بتجديد الأنسجة والخلايا الميتة باعتباره غنياً بمادة الكاروتين التي تقوم بذلك..

- يُعالج تشققات الجلد .. فخليطٌ من عصيرِ حبةِ جزرٍ متوسطةِ الحجمِ وملعقتين كبيرتين من عسلِ النحلِ الطبيعي تُدهن على الجلد وتُشطف بالماءِ الفاترِ بعد ربعِ ساعةٍ تُخلّصهُ من التشققاتِ المزعجة .

هذه بعض فوائد الجزر للبشرة والصحة لجسمٍ غني بالفيتامينات والمعان وبصر قوي، لذا ينصح بتناول الجزر مع السلطات أو العصير الطبيعي أو الشوربات.

فإذا كان الجزر في بيتك إجعليهِ رفيق الصحة والجمال .. والغذاء

شارك هذا المقال

التعليق 6

  • 0
    0
    Super User

    nana

    2019/10/17

    انا كل يوم اكل حبه منها بس توني يعني لي تقريبا 3 ايام بشوف النتيجه

    الرد
  • 0
    0
    Super User

    dalal

    2019/10/17

    :-x كل هاذ الشي غير كذب

    الرد
  • 0
    0
    Super User

    هبه

    2019/10/17

    بس يقولون ان الجزر يعطي بياض للبشرة

    الرد
  • 0
    0
    Super User

    هبه

    2019/10/17

    الجزر يبيض

    الرد
  • 0
    0
    Super User

    ريلاكس

    2019/10/17

    هويبيض بس بعد مده طويله من الاستخدام ويعطي نضاره للبشره :P

    الرد
  • 0
    0
    Super User

    etryyguiojoj

    2019/10/17

    :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :-) :-) :-) :-) :-) :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D

    الرد
رأيك في الموضوع

تأكد من ادخال المعلومات في المناطق المشار إليها ب(*) . علامات HTML غير مسموحة

من نحــن

مجلة ريحانة الالكترونية تعنى بجميع شؤون المرأة التي تناولها القرآن الكريم والسنة الشريفة. تعمل هذه المجلة تحت مجموعة شبكة رافد للتنمية الثقافية وهي مجموعة ثقافية تحت إشراف مؤسسة آل البيت (عليهم السلام).
علماً بأن عنوان هذه المجلة قد تم اقتباسه من الحديث الشريف عن أمير المؤمنين علي بن أبيطالب (عليه السلام): "المرأة ريحانة وليست بقهرمانة".(نهج البلاغة)

أحدث المقالات

اسألي الفقيه