فواتح شهية طبيعية لأطفالك الصغار
تحتار كثير من الأمهات كيف تستطيع تقديم غذاء متوازن وتحافظ على صحة طفلها، وتجتهد في إعداد أكلات مميزة ثم يرفض أحد الأبناء أو أكثر الطعام تمامًا أو ربما يأكل ما لا يفيد، ويصبح لسان حالهن مع العمل وماذا...
تحتار كثير من الأمهات كيف تستطيع تقديم غذاء متوازن وتحافظ على صحة طفلها، وتجتهد في إعداد أكلات مميزة ثم يرفض أحد الأبناء أو أكثر الطعام تمامًا أو ربما يأكل ما لا يفيد، ويصبح لسان حالهن مع العمل وماذا...
طعام الطفل بعد الولادة من الامور التى تشغل بال كثير من الامهات خاصة مع الطفل الاول ،فلابد ان تكون على دراية كافية بالمراحل المختلفة ونوعية الاطعمة التى تقدمها للطفل فى كل مرحلة ومن خلال موقع صحتك...
أكدت دراسة بريطانية باكستانية حديثة أن تناول جرعات من فيتامين (أ) يمكن أن يقلل من معدل وفيات الأطفال في الدول ذات الدخل المتوسط والمنخفض بنحو 24% تقريباً. وقال الباحثون المشرفون على الدراسة...
تتساءل الأمهات خاصة الأمهات الشابات عن كيفية إعداد طعام الطفل بطريقة آمنة من حيث النظافة وطريقة الطهي والتسخين ومدة حفظ الطعام وخلافه.النظافة اغسلي يديك جيدًا قبل البدء بتحضير الطعام اغسلي...
الحليب مهم لنمو عظام الطفل و لكن يجب على الأم أن تختار الحليب الذى يناسب طفلها: 1-الحليب الذى يحصل عليه الطفل من الرضاعة الطبيعية هو أفضل أنواع الحليب لأن فى هذا السن يصعب على الطفل هضم الحليب...
أكدت خبيرة التغذية الألمانية ماتيلده كيرستينغ أن التغذية السليمة تُزيد تركيزالطفلخلال اليوم الدراسي. ولتحقيق ذلك أوصت البروفيسور كريستينغ، عضو المعهد الألماني لأبحاث تغذية الأطفال بمدينة دورتموند،...
أصبح تعويد الأطفال على تناول الطعام الجيد واتباع نظام غذائي صحي، واحدا من اكبر التحديات التي تواجه الوالدين. وازداد الوضع تعقيدا بتأثر الأطفال تأثرا قويا بالتلفزيون وإعلانات الغذاء في المجلات...
إن وجبة السحور مهمة جداً في شهر رمضان وخاصةً للطفل، فهي تمده بالطاقة اللازمة للجسم، كما تقوي جسمه وقدرة تحمله للجوع والعطش خلال النهار. ولكي تقدمي لطفلك وجبة سحور مغذية ومفيدة ومكتملة العناصر...
هل يحب ابنك الكعك، ولكنك تفضلين لو أكل الخضار؟ هل أنت مستعدة للتنازل عن قوانينك الصارمة والسماح لطفلك بتناول الحلوى مقابل اكمال طبق الخضار؟ وفقا لشارلوت ماركي، وهي أستاذة علم نفس الصحة في...
العديد من الامهات يترددن بين اعداد غذاء اطفالهم الرضع في البيت او شرائه من الاسواق ولكن نلفت انتباهكم الى ان غذاء الطفل المصنع منزليا مغذي وصحي اكثر فان الاغذية التي تباع في الاسواق تحتوي دائما على...
تعاني الأم كثيراً من تغذية طفلها في سنواته الأولى وذلك حرصاً على صحته، وهذا ما يحتاج إلى فهم لهذه المرحلة التي قد يجد الأطفال وسيلة إثبات ذاتهم عن طريق رفض ما يقدّم لهم من طعام، ولا بدّ أن تتعلّمي...
الغداء يمكن أن يشكل ثلث تغذية الأطفال في اليوم، لذلك فمن المهم اختيار الأطعمة الغنية بالمغذيات التي تغذي الدماغ والجسم لفترة ما بعد الظهر. واليك أفضل نصائحنا لتوفير وجبة غداء صحية لأطفالك وتوفير وقتك أثناء...
مجلة ريحانة الالكترونية تعنى بجميع شؤون المرأة التي تناولها القرآن الكريم والسنة الشريفة. تعمل هذه المجلة تحت مجموعة شبكة رافد للتنمية الثقافية وهي مجموعة ثقافية تحت إشراف مؤسسة آل البيت (عليهم السلام).
علماً بأن عنوان هذه المجلة قد تم اقتباسه من الحديث الشريف عن أمير المؤمنين علي بن أبيطالب (عليه السلام): "المرأة ريحانة وليست بقهرمانة".(نهج البلاغة)