10 طرق للمحافظةِ على وزنكِ في رمضان
تُساهم الكثير من العوامل في زيادة الوزن خلال شهر رمضان المُبارك، حيث تتنوع الأطعمة، وتجتمع العائلة الأمر الذي يدفع الأفراد إلى تناول كمياتٍ أكبر من الطعام وبالتالي يتفاجئون بزيادة الوزن الغير مستحبة .....
تُساهم الكثير من العوامل في زيادة الوزن خلال شهر رمضان المُبارك، حيث تتنوع الأطعمة، وتجتمع العائلة الأمر الذي يدفع الأفراد إلى تناول كمياتٍ أكبر من الطعام وبالتالي يتفاجئون بزيادة الوزن الغير مستحبة .....
هل تشعرين بمزاجٍ سيئٍ صباحاً؟ هل تجدين نفسكِ غير قادرةً على الكلام فترة الصباح، نتيجةً لتعكّر مزاجكِ؟ إن المرور بهذا الشعور أمرٌ طبيعيٌ حتى وإن حدث دون سببٍ، فكثيراً ما نقع في حيرةٍ ولا ندري كيف نفعل حيال...
ان عمليات الايض فى كل واحد منا طبيعيا يحدث لها بطء مع تقدم العمر , فعند 40 عاما تسطيع حرق من 100-300 سعر حرارى فى اليوم وذلك اقل مما كنت تحرقه فى الثلاثينات ..هذا ما قالته باميلا الاستاذ المساعد فى جامعة...
يعتبر التعرق من أهم المشاكل الجسدية التي تصاحب حلول فصل الصيف فتزعج المرأة وتؤثر على اناقتها. وتختلف نسبة التعرق بين الأشخاص، ما سبب هذه الظاهرة وما هو العلاج؟ ـ يعود سبب التعرق إلى امراض الغدد ومنه...
عندما تسيطر عليك رغبة ملحة لتناول غذاء معين في التو واللحظة فأنت واقعة تحت تأثير حالة من اثنتين، إما أنك تمرين بمرحلة انفعالية مضطربة ينجم عنها إفراز كيماويات في جسمك تخفض السكر في الدم فتشتد لهفتك لتناول...
قرحة المعدة ليست معروفة تماما ولكن هناك عوامل عديدة لها تأثير كبير في حدوثها ، مثل العامل الوراثي ، والعامل النفساني ، والمأكولات الخشنة والحارة ، وعدم الانتظام في وجبات الطعام ، والحساسية والتدخين ،...
تحد الإجرائات التالية من احتمالية انتقال العدوى بين البشر: 1. غسل الأيدي بالماء والصابون عدة مرات في اليوم. 2. تجنب الاقتراب من الشخص المصاب بالمرض خاصة عند المرأة الحامل لإحتمال إنتقال المرض إلى...
الحملات على أشدها في بقاع شتى من العالم لتحديد نسل المسلمين ، وصناديق المساعدات الغربية تنفق بسخاء لمساعدة كثير من الحكومات في البلدان الاسلامية على تقليل سكانها . هذه الحملات واجهت اعتراضات شرعية ، واخرى...
يعاني معظم الناس، خاصة بعد ملء المعدة بعد الانتهاء من تناول وجبة الافطار في رمضان، من حرقان في المريء وحموضة وإحساس بالثقل وعدم الارتياح. والسبب هو زيادة تناول الأطعمة التي تزيد من حموضة المعدة وعدم تناول...
ليس بالضرورة أن يعني اتباعك لنظام غذائي قاسٍ وصولك إلى درجة الرشاقة التي ترغبينها، وإذا لم تكوني على علم كافٍ بأسس الرجيم الناجح، فلا تنتظري النتيجة الممتازة. يؤكد خبراء التغذية، أن عدم النوم بشكل كافٍ...
لست وحدك من تعانين من أعراض سن اليأس فقد ثبت علمياً أن الرجال أيضاً يعانون من هذه الأعراض لكن أعراض الوصول إلى سن اليأس عند النساء سهل التشخيص على عكس الحال عند الرجال. حيث أن العادة الشهرية تتوقف، إلا...
تقف على المرآة تراقب تلك الخطوط الجديدة التي تشق نضارة وجهها حائرة أمام زوار غير مرغوب بهم يحملونها إلى قدر تكاد تعرفه وتخافه؛ سحر مفقود، وحيوية تائهة، وزوج يتسرب من بين أصابعها ..امرأة تجاوزت...
مجلة ريحانة الالكترونية تعنى بجميع شؤون المرأة التي تناولها القرآن الكريم والسنة الشريفة. تعمل هذه المجلة تحت مجموعة شبكة رافد للتنمية الثقافية وهي مجموعة ثقافية تحت إشراف مؤسسة آل البيت (عليهم السلام).
علماً بأن عنوان هذه المجلة قد تم اقتباسه من الحديث الشريف عن أمير المؤمنين علي بن أبيطالب (عليه السلام): "المرأة ريحانة وليست بقهرمانة".(نهج البلاغة)