مجلة ريحانة الالكترونية

سلطة خضراء مع كرات اللبنة

المكونات

  للبنة
2 كوب لبن زبادي
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة نعناع جاف أو زعتر
1/2 1 كوب زيت زيتون
  للسلطة
1 فلفل أخضر مكعبات
1 فلفل أصفر مكعبات
1 فلفل أحمر مكعبات
1 فلفل برتقالي مكعبات
1/2 كوب زيتون أسود
1/2 كوب رمان حب
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة خل
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملح وفلفل
ريحان للتزيين
خبز محمص بزيت الزيتون والأعشاب

الخطوات

  للبنة
    - يخلط الزبادي وعصير الليمون والنعناع أو الزعتر الجاف.
    - توضع قطعة كبيرة من الشاش في وعاء بحيث تغطي القاع.
    - يسكب خليط الزبادي داخل كيس الشاش فوق الوعاء.
    - تربط أطراف الشاشة بإحكام وتعلق فوق الوعاء.
    - تترك في مكان بارد حتى يرشح كل الماء ويستغرق هذا حوالي يوم.
    - تحفظ اللبنة في الثلاجة إذا كان الجو حاراً.
    - يتم التخلص من الماء وتُنزع من كيس الشاش وتحفظ في الثلاجة حتى تتماسك.
    - تقسم اللبنة وتُشكل على هيئة كرات قطرها صغيرة.
    - ترص في برطمان معقم وتغطى بزيت الزيتون وتُغلق بإحكام.
    - يمكن حفظ اللبنة لمدة 3 شهور بالثلاجة.
  للسلطة
    - تخلط مكونات الخضار مع الزيتون والرمان في وعاء.
    - يخفق الزيت مع الخل وعصير الليمون في وعاء ويتبل بالملح والفلفل.
    - تتبل السلطة بالصلصة وتوضع في طبق التقديم.
    - تزين السلطة بكرات اللبنة وورق الريحان وتقدم مع الخبز.
 
 

شارك هذا المقال

التعليق 0

رأيك في الموضوع

تأكد من ادخال المعلومات في المناطق المشار إليها ب(*) . علامات HTML غير مسموحة

من نحــن

مجلة ريحانة الالكترونية تعنى بجميع شؤون المرأة التي تناولها القرآن الكريم والسنة الشريفة. تعمل هذه المجلة تحت مجموعة شبكة رافد للتنمية الثقافية وهي مجموعة ثقافية تحت إشراف مؤسسة آل البيت (عليهم السلام).
علماً بأن عنوان هذه المجلة قد تم اقتباسه من الحديث الشريف عن أمير المؤمنين علي بن أبيطالب (عليه السلام): "المرأة ريحانة وليست بقهرمانة".(نهج البلاغة)

أحدث المقالات

اسألي الفقيه