مجلة ريحانة الالكترونية

محشي خضار بالجريش


المكوّنات

    فليفلة خضراء - 2

    فليفلة حمراء - 2

    فليفلة صفراء - 2

    لتحضير الحشوة:

    جريش - كوب

    بصل كبير الحجم ومفروم فرماً ناعماً - 1

    طماطم مفروم فرماً ناعماً - 2

    كزبرة مفرومة فرماً ناعماً - ملعقتان كبيرتان

    بقدونس مفروم فرماً ناعماً - ملعقتان كبيرتان

    شبت مفروم - ملعقة كبيرة

    ثوم مهروس - فصان

    زيت زيتون - ربع كوب

    ليمون حامض معصور - 1

    زرشت - ملعقتان كبيرتان

    كمون - ملعقة صغيرة

    كاري - ملعقة صغيرة

    بهارات مشكلة - ملعقة صغيرة

    فلفل أسود - ملعقة صغيرة

    ملح - بحسب الرغبة

    لتحضير الصلصة:

    معجون طماطم - 70 غرام أو علبة صغيرة

    ليمون حامض معصور - 1

    ماء - ليتر

طريقة العمل

1- اغسلي الجريش وانقعيه في الماء لمدة 30 دقيقة ثم صفيه جيداً.
2- إقطعي رؤوس الفليفلة الملونة واحتفظي بها. تخلصي من البذور.
3- في وعاء، اخلطي الجريش مع البصل، الطماطم، الكزبرة، البقدونس، الشبت، الثوم، زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض.
4- اخلطي جيداً حتى تتداخل المكونات ثم نكهيها بالكمون، الكاري، البهارات المشكلة، الفلفل الأسود والملح.
5- أضيفي الزرشت واخلطي مجدداً حتى يتشرب الجريش الصلصة.
6- احشي حبات الفليفلة واغلقيها. صفيها في صينية فرن.
7- لتحضير الصلصة: في وعاء، اخلطي معجون الطماطم مع عصير الليمون الحامض ثم أسكبي الماء.
8- صبي الصلصة بين حبات الفليفلة في الصينية حتى يتغطى قعرها.
9- أدخلي الفليفلة المحشية إلى فرن محمى مسبقاً لحوالي 60 دقيقة حتى تنضج.

 

شارك هذا المقال

التعليق 0

رأيك في الموضوع

تأكد من ادخال المعلومات في المناطق المشار إليها ب(*) . علامات HTML غير مسموحة

من نحــن

مجلة ريحانة الالكترونية تعنى بجميع شؤون المرأة التي تناولها القرآن الكريم والسنة الشريفة. تعمل هذه المجلة تحت مجموعة شبكة رافد للتنمية الثقافية وهي مجموعة ثقافية تحت إشراف مؤسسة آل البيت (عليهم السلام).
علماً بأن عنوان هذه المجلة قد تم اقتباسه من الحديث الشريف عن أمير المؤمنين علي بن أبيطالب (عليه السلام): "المرأة ريحانة وليست بقهرمانة".(نهج البلاغة)

أحدث المقالات

اسألي الفقيه