هل تعاني من ندوب حب الشباب المزعجة؟ إليك ملف كامل بمجموعة من الوصفات التي سوف تساعدك على التخلص من آثار حب الشباب.
أحياناً قد تخلف حبوب الشباب وراءها اثاراً مزعجة تحتاج وقتاً قبل أن تشفى تماماً، ولكن وفي أحيان أخرى، قد تبقى هذه الندوب وتلازم المصاب طوال حياته!
لذا، سوف نفصل في هذا المقال مجموعة من الوصفات الفعالة التي سوف تساعدك على التخلص من هذه الندوب وتخفيف حدتها وبشكل كبير، خاصة الندوب الخفيفة والمتوسطة:
1- شرائح الطماطم
إن القيام بفرك الندوب بشرائح الطماطم وبشكل منتظم يساعد في التخفيف من اثارها وبشكل ملحوظ.
والسبب في ذلك هو غنى الطماطم بفيتامين أ والكاروتينات الهامة التي تساعد مجتمعة على شفاء الأنسجة المتضررة وتجدد الخلايا.
2- زيت شجرة الشاي
يعتبر زيت شجرة الشاي أحد الزيوت الهامة في عالم الجمال، ويمتاز بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، وقد وجدت عدة دراسات أن تطبيق زيت شجرة الشاي بتركيز 5% على مواضع الإصابة يساعد بشكل فعال في شفاء البشرة من حب الشباب.
ولكن عليك الانتظار ثلاثة أشهر قبل البدء بملاحظة نتائج تحسن واضحة.
قم بمزج حصة من زيت شجرة الشاي مع 9 حصص مكافئة من الماء، وقم بتغطيس قطنة في المزيج وتطبيقه على موضع البثور 1-2 مرة يومياً.
3- بياض البيض
لا يكاد بيت يخلو من البيض، ويعتبر بياض البيض أحد الوصفات الناجعة والفعالة في علاج ندوب حب الشباب خاصة بسبب غناه بالبروتينات.
تستطيع غمس قطنة ببياض البيض ثم وضعها على موضع الندبة وترك البياض على الندبة حتى الصباح، لتسريع عملية شفاء الندوب.
4- خل التفاح
لخل التفاح العديد والعديد من الفوائد، وهنا يفيد خل التفاح بشكل خاص في التخلص من علامات واثار حب الشباب المزعجة.
إذ يساعد خل التفاح على تعزيز الدورة الدموية في المنطقة المصابة، مما يسرع من عملية الشفاء وتجدد الأنسجة.
5- المريمية والكركم وجل الصبار!
منحتنا الطبيعة الأم العديد من الأعشاب والنباتات التي تتميز بخصائصها الشافية للعديد من الحالات! وهذه بعضها:
الكركم: وصفة هندية قديمة تساعد على صفاء البشرة وتنقيتها وشفاء ندوب واثار حب الشباب.
المريمية: إن استخدام مغلي المريمية المبرد على أماكن الندوب يساعد في تسريع شفائها.
جل الصبار: أو ما يسمى بالألوفيرا هو جل بالإمكان تطبيقه موضعياً على ندوب حب الشباب لتسريع شفائها.
6- مكعبات الثلج
يساعد تطبيق مكعبات الثلج على الندوب في شفائها والتقليل من حجم المسامات المفتوحة واثار حب الشباب، كما يساعد استعمال مكعب الثلج على البشرة بانتظام في التقليل من إفراز المواد الدهنية المسببة لحب الشباب.
7- زيوت طبيعية هامة!
هناك مجموعة من الزيوت التي تساعد على شفاء ندوب حب الشباب والتقليل من اثارها، وهذه بعضها:
زيت الزيتون: هو أحد أهم الزيوت الطبيعية غنى بمضادات الأكسدة، ويساعد تدليك البشرة به على شفائها من ندوب حب الشباب.
زيت البنفسج: هو أحد الزيوت الهامة لنضارة البشرة وتجديد أنسجتها والتخفيف من اثار ندوب حب الشباب.
زيت بذور الورد (Rosehip): وهو أحد الزيوت الجمالية المحببة لدى الكثير من المشاهير، ويفضل تدليك البشرة به مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج.
8- عصير الخيار
يعتبر عصير الخيار وصفة مثالية لجمال البشرة وإعادة النضارة إليها، ويساعد عصير الخيار في تخفيف الالتهاب وتهدئة البشرة وشفاء ندوب واثار حب الشباب.
9- بذور الحلبة
يشيع استعمال بذور الحلبة في علاج ندوب واثار حب الشباب، ومن الممكن غلي الحبوب جيداً في الماء وتركها تبرد قبل طحنها وتطبيقها كقناع فعال للبشرة.
10- حمية غنية ومكملات غذائية
للحصول على أفضل النتائج والتقليل بشكل كبير من ندوب حب الشباب، التزم بالقواعد التالية في حميتك الغذائية:
تناول كميات كافية من الماء يومياً.
تناول القليل من العسل يومياً وبانتظام.
احرص على تناول كميات كافية من الخضار والفواكه لتحسين مظهر ندوب حب الشباب وشفائها.
احرص على تناول مكملات زيت السمك بانتظام.
احرص على تناول مكملات الزنك المناسبة لحالتك، فلنقص الزنك دور كبير في ظهور حب الشباب.
حاول التخفيف من منتجات الحليب والألبان، فهذه قد تسبب ظهور حب الشباب.
