تغذية طفلك

الطعام المجمد قد يساعدك كثيراً عندما تحتاجين وجبات جاهزة لأطفالك. جل ما عليك فعله، فقط تسخينه، وبهذا تحصلين دائماً على وجبة صحية مصنوعة في المنزل لهم. بحسب موقع «الموندو» الإسباني، يجب أن يتم تجميد...

لقد أهتم الإسلام بطعام الإنسان وكثير ما أكد على شروط يجب توفيرها في ما يأكله أو يشربه، وحتى جعل أثار هذا الطعام على أخلاق الفرد ومراتب الكمال التي هي غاية العبد في الوصول اليها، وإن كان لا يعلم بطعامه...

عرّفت منظمة الصحة الدولية بأن لفظ إسهال يطلق على التغير الذي يحدث في نوعية براز الطفل الذي اعتادت الأم أن تراه من حيث قوامه؛ أي تغير في درجة ليونة أو سيولة البراز، بتكراره أكثر من مرة خلال 24 ساعة، لهذا...

لا شك في أن اتباع نظام غذائي صحي أمر ذو أثر بالغ في التمتع بحياة أكثر صحة، فالطعام الصحي من شأنه الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، كأمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري والسرطان. لذا فإنه...

قبل دخول موسم الإمتحانات عند الطلاب بمختلف مراحل التعليم، يجب معرفة المشروبات والعصائر الطبيعية التي تساعد على التركيز أثناء المذاكرة، فبدلًا من إعطاء الطلاب أدوية التركيز، يمكنكِ اعطائهم عناصر طبيعية،...

تساعد العناصر الغذائية الموجودة في السمك على نمو الجسم والعقل عند الأطفال ولهذا السبب من الضروري أن تجعلي صغيرك يتناوله بالكميات المناسبة لتؤمني حصوله على الأوميغا 3 الموجود بكثرة في هذه الأطعمة. ويمكنك...

يعاني بعض الأمهات من تعثر أطفالهن في الدراسة ما يدخلهن في حيرة حيال ذلك الأمر، دون علمهن بأن هناك حلولًا بسيطة يمكن اتباعها ستساعدهن في الأمر. إذ يمكنكِ التغلب على ذلك بتضمين بعض العناصر الغذائية والأطعمة...

الفطور من أهم الوجبات التي يحتاجها الجسم حتى يبقى قوي مليء بالطاقة طيلة اليوم، لذا فإن جسم الطفل بحاجة ماسة إلى هذه الوجبة، وفي هذا المقال سنتناول طريقة عمل فطور صحي للأطفال بهذه الخطوات. ما هو الفطور...

المقادير يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 8 أشهر.     ثمرة بطاطا حلوة مقشرة ومقطعة مكعبات     ثمرة خوخ كبيرة مقشرة ومقطعة نصفين     رشة...

“الدراسة على الأبواب”، تحمل هذه الجملة الكثير من الحماس والاستعدادات الهامة، سواء فيما يخص تجهيز الملابس وأدوات المدرسة اللازمة، أو التفكير في تغذية الطفل أثناء يومه الدراسي، ولكن هل يمكن أن تكون سندوتشات...

نسمع كثيرا عن أهمية حصولنا على حليب الصويا والفوائد التي يمكن أن نستفيد منها في حال إضافته إلى نظامنا الغذائي الصحي. لكن ماذا تعلمين عن حليب الصويا للاطفال الذكور؟ هل هو آمن؟ هل يؤثر سلباً على صحته؟ وماذا...

تعاني الكثير من الأمهات عند فطام الأطفال، والفطام هو التوقف عن إرضاع الطفل من الثدي بعد عامين من الولادة وتعويض الطفل عن حليب الثدي بالأطعمة والأكلات العادية مثل الفواكة والخضراوات واللحوم المسلوقة وهكذا...