لا حاجة إلى الذهاب لمنتج صحي وسبا مرتفع الثمن لتحصلى على علاج طبيعي لجمال
. فهنا نقدم كيفية عمل سبا منزلي بمكونات طبيعية لجمالك وبشرتك . فالأرتياح من الجلد الجاف و المزعج و الدهني هو شئ سهل جدا يمكن ان يكون في ثلاجتك واللمكونات التي بها التي تغذي البشرة و في النفس الوقت تهدئ البشرة في هذا المقال ستجدي علاجات منزلية كأنك في منتج صحي بأقل التكاليف. إليك السبع علاجات المنزلية التالية هي من أفضل وصفاتنا لعمل سبا منزلي و هي غير مكلفة و ذات روائح رائعة.
وصفات علاجية طبيعية لجمالك لعمل سبا منزلي
1- العلاج الأستوائي للقدم : ليس هناك وقت لتدليل الأقدام المتعبة ولكن في دقائق قليلة اصنعي ماسك للقدم من مكونات طبيعية لتدليل و تجميل قدميك. ثمرة الباباي تحتوي علي مقشر طبيعي ينعم القدم الجاف و الخشن، و الزبادي يمتص الزيوت الزائدة و يبرد الجلد، أما العسل فهو مضاد للبكتريا، و النعناع يقلل الإلتهاب و يريح العضلات المتعبة بينما زيت بذور العنب هو مرطب خفيف مضاد للأكسدة و يمتصه الجلد بسهولة .
المكونات :
– نص كوب بابايا مهروسة
-نص كوب زبادي
-1 معلقة صغيرة من العسل
-1 معلقة صغيرة من زيت بذور العنب( يمكن تبديله بزيت نباتي أو زيت زيتون)
– غصن نعناع طازج، و تقطيع اوراقه قطع صغيرة
طريقة التحضير:
– اخلط المكونات كلها بإستخدام الخلاص أو فرمها بيديكي
– قومي بتدليك القدم بهذا الخليط
– لبسي كل قدم كيس بلاستيك صغير و اتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اغسلس قدميك بماء بارد . ادهني كلريم قدم أو كريم الجسم الذي تفضليه. و يمكن تخزين هذا العلاج الأستوائي في الثلاجة لمدة 5 أيام.
ملحوظة: هذا الماسك قد يستخدم لتنعيم لليدين و الوجه.
2- الصبار لتهدئة الجلد: في الجنوب الغربي للبلاد. مازال الناس يحتفظون بنبات الصبار، لأن الجل الموجود في اوراقه يستخدم في تنعيم الجلد الجاف و الخشن و المحروق. نبات الصبار يحتوي علي عامل مضادة للإلتهاب وايضاً فهو غني بالمعادن والفيتامينات والأنزيمات ، كل ذلك لإحتوائه علي 99% من الماء، هذا هو السبب في إستخدامه في الترطيب.
نبات الصبار يغلق مسام الجلد لفترة مؤقتة، و يمكن استخدامه في عمل ماسك صغير عند التحضير لذهاب حفلة أو بعد الرجوع من الشاطئ خاصة لو كنتي تعرضتي للشمس لفترة طويلة.
زيت اللافندر ايضاً يهدئ من البشرة و زيت الكاموميل يهدئ البشرة الملتهبة.
المكونات :
– ربع كوب من الجل المستخرج من أوراق الصبار
– 2 كبسولة فيتامين إي
– نص معلقة من زيت اللافندر أو الكاموميل ( أختياري)
طريقة التحضير:
– يمكن الأحتفاظ بجل الصبار لمدة أربعة أسابيع في الثلاجة لأن الثلج يجعله أكثر فاعلية . عند التحضير افتحي 2 كبسولة من فيتامين إي مع أي زيت عطري وأمزجي الثلاث مكونات معاً
– ضعي الخليط علي وجه نظيف و اتركيه لمدة 10 دقائق, اغسلي وجهك بماء دافئ ثم ضعي أي كريم ترطيب.
ملحوظة: نبات الصبار يقلل من الأنتفاخ تحت العينين ، استلقي لمدة 5 دقائق وأبدأي في عملك تدليك لطيف أياباً و ذهاباُ .
3- التوسكان لوجه متوهج:
زيت الزيتون لا يستخدم فقط في الطعام. في روما القديمة يستخدم زيت الزيتون في الصابون و المرطبات وبلسم الشعر وعلاجات للجسم. يعرف في لإيطاليا بأسم ” السائل الذهبي”، لأنه محمل بمضادات للأكسدة و حمض الأوليك، التي تساعد علي تجديد خلايا الجلد، وهو لطيف جداً علي البشرة الحساسة و لا يسد المسام لأنه خفيف و مناسب للبشرة الدهنية.
البرتقال مثل أي فاكهة حمضية يحتوي علي حمض السيتراك الذي يعمل كمقشر طبيعي. كذلك البيكنج صودا هي مقشر لطيف يجعل البشرة متوهجة وناعمة.
المكونات:
– برتقالة صغيرة
-ربع كوب من زيت الزيتون البكر
– معلقة صغيرة من البيكنج صودا (أختياري)
طريقة التحضير:
– اقطع البرتقالة إلي نصفين و أعصريه علي زيت الزيتون و اخلطيهم معاً، و يمكنك أضافة البيكنج صودا إذا أردتي.
-دلكي الخليط بحركات دائرية علي بشرة نظيفة ثم أغسليه بماء بارد، يمكنك تخزين الخليط لمدة أسبوعان في درجة حرارة الغرفة.
ملحوظة: لجعل خصلات شعرك ناعمة، ضعي بعد القطرات من زيت الزيتون ودلكي بها شعرك خاصة الأطراف، اعملي شعرك بمجفف الشعر قليلاً حتي يتغلغل الزيت في الشعر.
4- السمسم مقشر للجسم:
السمسم هو من أقوي الزيوت التي تخترق بعمق البشرة و أقوي الزيوت في الترطيب. في الهند، يدلك به فروة الرأس أعتقاداً منهم أنه يمنع سقوط الشعر. الملح في هذا الوصفة يساعد علي تقشير الجلد الجاف بينما الزيوت تنعم و تغذي البشرة الجافة. هذه الوصفة صنعتها بعد عجينة التوابل وهي طريقة طبخ تقليدية تقوم علي الفرك وهي شائعة في العديد من الثقافات مثل الهند و الصين و المكسيك.
المكونات :
1 كوب بذور السمسم
– 1 كوب ملح البحر
-نصف كوب زيت السمسم
الطريقة:
حمص بذور السمسم في درجة حرارة 350 درجة لمدة 2 دقيقة، حتي يخرج الزيت و يعطي رائحة أكثر، بإستخدام الهول، اطحن السمسم ثم أضف الملح و الزيت.
– دلكي بشرتك بلطف حتي أسفل الرقبة، ثم أغسلس وجهك بماء بارد، و يمكن تخزين هذه الوصفة حتي 6 أشهر بعيداً عن الشمس.
ملحوظة: لتجديد البشرة و إعادة تنشيط الجسم، أفرك فروة الشعر لتحفيز تدفق الدم و تنشيط الدورة الدموية
5- قناع البيض للبشرة الدهنية :
لا شئ يماثل راحة الليمون المنعشة، هذا الماسك سيطهر بشرتك و ينظف البشرة الدهنبة حمض الستريك الموجود في الفاكهة هو حمض ألفا- هيدروكسي، الذي يعتبر مقشر رائع للبشرة أما البيض فينعم ويشد البشرة
الزيوت الحمضية مثل الليمون و البرتقال و الجريب فروت و البرغموت و زهر البرتقال، و تجعل بشرتك أكثر عرضة لإمتصاص الأشعة الفوق بنفسيجية، لذلك تجنب التعرض للشمس عند إستخدام هذا الماسك . إستخدمه ليلاً قبل النوم
المكونات:
– بيض
– ليمون
الطريقة:
اقطع الليمونة نصفين و استخرج اللب الموجود في الليمون و اعصره علي صفار البيض و ضعه في الثلاجة لمدة ليلة، ضع الماسك علي البشرة النظيفة التي تعاني من الجفاف تجنب منطقة العين، ثم أغسل وجهك عندما يجف، و يمكن تخزين المتبقي لمدة 2-3 أيام في الثلاجة
ملحوظة: لتقشير الكوعين، ضع هذا الماسك عليهم و أتركه لمدة 10 دقائق ثم دلك الكوعين بإستخدام الملح لعمل التقشير
6- نبات المريمية :
عندما تظهر حبوب في ظهرك و تريدين ان ترتدي المايوه، فهذا شئ محرج للغاية . أعشاب المريمية هي الحل الأنسب لهذه المشكلة، فهي أعشاب بها زيوت مطهرة تقتل البكتريا المسببة للحبوب، وهي ايضاً تعقم الجروح و تنعم البشرة و تهدئ الجلد الملتهب و تتحكم في الزيوت الزائدة التي يفرزها الجسم.
المكونات :
– 1 كوب دقيق الشوفان
ربع كوب من اوراق المريمية الجافة أو الطازجة
قطعة شاش أو قماش قطني
الطريقة:
ضع جميع المكونات في وسط القماش القطني أو الشاش
اربط القماش جيداً من الجوانب و ضعه تحت مياه الصنبور و يجب أن تكون المياه دافئة ليخفف من دقيق الشوفان و تنطلق زيوت المريمية .
اغمرها في المياه لمدة 10-15 دقيقة ثم افتح الكيس و اضغط برفق بها علي ظهرك
ملحوظة: استخدم هذه الوصفة للبشرة و الصدر للتحكم في إنتاج الدهون .
7- تونر الخيار البارد:
الخيار هو حل كلاسيكي للجمال. يبرد و ينعش البشرة الجافة و يقلل من التورم، و هو يعتبر تونر رائع للبشرة و مناسب لجميع أنواع البشرة .
المكونات :
نصف خيارة مقشرة
3 معالق كبيرة ماء مقطر
3 معالق كبيرة بندق
الطريقة:
1- ضع جميع المكونات في الخلاط و اطحنها جيداَ حتي تصبح ناعمة.
2- ضعيها على بشرتك وإتركيها على وجهك ربع ساعة.
3- قومي بغسل وجهك واستمتعي ببشرة رائعة.
