لا شك أن الكرنب أي الKale من الخضروات التي إنتشرت بشكل جنوني في الأعوام الماضية. فليس هناك وصفة للريجيم أو الديتوكس
للسلطة أو الحساء أو حتى العصير دون أن يكون الكرنب من مكوناتها الأساسية. إنه مليء بالفيتامين A و B و C و K بالإضافة إلى نسبة كبيرة جدا من مضادات الأكسدة والحديد والمواد المزيلة للسموم التي تشجع عملية تجدد الخلايا ومنع تلفها. ولذلك بدأت شركات التجميل إضافته إلى العديد من مستحضرات العناية بالبشرة، ولكن يمكنك الإستفادة منه بعمل قناع طبيعي بنفسك في المنزل. جربيه مرتين في الأسبوع للتخلص من الهالات الداكنة حول العينين وتعزيز نضارة البشرة وتنظيف المسام من الأعماق.
المكونات:
5 ورقات كبيرة من الكرنب
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
ملعقة صغيرة من عصير الليمون
ضعي المكونات في الخلاط حتى تصبح بقوام ناعم. ضعي الخليط على وجعك لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي بشرت؛ بالماء الدافئ.
