حتاج المرأة العاملة بعد تعرضها للضغوط والقلق طوال يوم العمل للحصول
على وقتٍ لتدليل نفسها، وتعتبر حمامات البخار أفضل وسيلة للحصول على الاسترخاء الكامل الذي تتطلعين إليه، كما أنه فرصة جيدة للحصول على بشرة نضرة وذلك بفتح مسام البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة وقد تستخدم بعض السيدات الزيوت الطبيعية أثناء حمام البخار مما يساعد على منح الاسترخاء والانتعاش الكامل للجسم. فوائد الزيوت الطبيعية أثناء حمام البخار:
للزيوت الطبيعية العديد من الفوائد، فللزيوت الطبيعية تأثيراً على الجهاز الهضمي للإنسان ومن هذه الزيوت:
- العطور المستخرجة من أشجار الصنوبر: تعمل هذه العطور على تهدئة الأعصاب.
- العطور المستخلصة من نبات الخزامى (اللافندر): تعمل هذه العطور على الاسترخاء.
- تنقي رائحة الكافور والنعناع القنوات الأنفية ومن ثم تسهل عملية التنفس.
- رائحة الحمضيات، مثل الليمون الهندي والبرتقال والليمون تمنح الجسد الشعور بالطاقة والقوة
