مجلة ريحانة الالكترونية

طريقة عمل لوبيا بالزيت


المكوّنات

    بصل مفروم فرماً ناعماً – 2

    ثوم مهروس – 4 فصوص

    زيت –

ملعقتان كبيرتان

    طماطم معلّبة – كوبان

    لوبياء خضراء مغسولة ومنزوعة الأطراف – 750 غرام

    ملح – بحسب الرغبة

    فلفل أسود – نصف ملعقة صغيرة

طريقة العمل

1- حمّي الزيت في قدر على حرارة منخفضة.
2- أضيفي البصل والثوم وقلّبي حتى تذبل الخضار.
3- زيدي الطماطم ونكّهي بالملح والفلفل الأسود.
4- أضيفي اللوبياء الخضراء وخفّفي النار.
5- قلّبي المزيج على نار هادئة من وقت إلى آخر حتى تنضج المكوّنات.
6- إرفعي القدر عن النار وقدّمي الطبق مباشرةً على سفرتك.

رابط الموضوع

شارك هذا المقال

التعليق 0

رأيك في الموضوع

تأكد من ادخال المعلومات في المناطق المشار إليها ب(*) . علامات HTML غير مسموحة

من نحــن

مجلة ريحانة الالكترونية تعنى بجميع شؤون المرأة التي تناولها القرآن الكريم والسنة الشريفة. تعمل هذه المجلة تحت مجموعة شبكة رافد للتنمية الثقافية وهي مجموعة ثقافية تحت إشراف مؤسسة آل البيت (عليهم السلام).
علماً بأن عنوان هذه المجلة قد تم اقتباسه من الحديث الشريف عن أمير المؤمنين علي بن أبيطالب (عليه السلام): "المرأة ريحانة وليست بقهرمانة".(نهج البلاغة)

أحدث المقالات

اسألي الفقيه