تجربتي في خسارة 3 كيلو من الدهون مع شراب القرفة و العسل اقاسمها معكم
الوصفه سهلة جدا و تحتاج معها نظام غذائي صحي و مع منع الملح تماما و تعويضه بالليمون
طريقة خسارة 3 كيلو
كوب ماء دافئ
ملعقة قرفة صغيرة
ملعقة عسل صغيره
بشرب مرتين قبل النوم و صباحا على الريق .