مجلة ريحانة الالكترونية

صيادية سمك فيليه

  

المكوّنات

    أرز بسمتي - 3 أكواب
    فيليه سمك - كيلوغرامان
 

   زنجبيل طازج مبشور - ملعقة كبيرة
    صلصة صويا - 3 ملاعق كبيرة
    بصل حجم كبير مقطّع إلى شرائح - 2
    ثوم مفروم فرماً ناعماً - فصان
    زيت نباتي - 3 ملاعق كبيرة
    جزر مقطّع إلى شرائح رفيعة - 2
    بطاطس مقطّعة إلى مكعبات - 2
    هال حب - بحسب الرغبة
    ورق غار - بحسب الرغبة
    قرفة - عود
    ملح - بحسب الرغبة
    فلفل حلو - بحسب الرغبة
    عصير ليمون حامض - بحسب الرغبة

 

نصائح

قدّمي طبقك ساخناّ على سفرتك إلى جانب سلطة الطحينية أو سلطة الشطة.
طريقة العمل

1- قطّعي السمك إلى قطع صغيرة وتبّليها بحسب رغبتك بالبهارات والملح وعصير الليمون الحامض.
2- إقلي قطع السمك والبطاطس بالزيت واتركيها جانباً.
3- في قدر، حمّي الزيت وقلّبي فيه البصل حتى يذبل.
4- أضيفي الثوم والجزر وقلّبي المكوّنات من وقت إلى آخر حتى يحمرّ البصل.
5- أسكبي صلصة الصويا واتركي المزيج حتى يغلي ثمّ أضيفي البطاطس والسمك.
6- أضيفي الأرز ونكّهي طبقك بحسب رغبتك بالهال وورق الغار والقرفة والملح والفلفل الحلو.
7- أغمري المكوّنات بالماء وفلفلي الأرز كالمعتاد. صحة وهناء.

رابط الموضوع

شارك هذا المقال

التعليق 0

رأيك في الموضوع

تأكد من ادخال المعلومات في المناطق المشار إليها ب(*) . علامات HTML غير مسموحة

من نحــن

مجلة ريحانة الالكترونية تعنى بجميع شؤون المرأة التي تناولها القرآن الكريم والسنة الشريفة. تعمل هذه المجلة تحت مجموعة شبكة رافد للتنمية الثقافية وهي مجموعة ثقافية تحت إشراف مؤسسة آل البيت (عليهم السلام).
علماً بأن عنوان هذه المجلة قد تم اقتباسه من الحديث الشريف عن أمير المؤمنين علي بن أبيطالب (عليه السلام): "المرأة ريحانة وليست بقهرمانة".(نهج البلاغة)

أحدث المقالات

اسألي الفقيه