احتباس السوائل بالجسم هو من المشاكل الشائعة عند النساء وذلك بسبب التغييرات الهرمونية التي تحصل لديهن. قبل الدورة الشهرية، تعاني المرأة من زيادة كيلوغرامين من وزنها بسبب احتباس السوائل.
ترغب كل امرأة بالتخلص من احتباس السوائل الذي يسبب لها الشعور بالإنزعاج الدائم. لذا “أنا زهرة” أتت لك اليوم بخلطة طبيعية تساعدك على التخلص من هذه المشكلة.
من أجل تحضير هذه الخلطة انت تحتاجين الى:
كوب من البقدونس الطازجة المفروم والمغسول: يساعد البقدونس على حث الجسم على التخلص من كمية المياه الزائدة.
كوب من الجرجير المفروم والمغسول: الجرجير هو من الخضار العالية بالبوتاسيوم والذي يساعد على التخلص من احتباس السوائل
ليتر من المياه: المياه ضرورية وأساسية للتخلص من احجتباس السوائل.
كوب من عصير الليمون الحامض: الليمون الحامض مليء بالمواد التي تساعد على درَ البول وبالتالي التخلص من السوائل
ربع كوب من الشعير: يعتبر الشعير من الأطعمة المدرة للبول.
طريقة التحضير:
ضعي كل المكوَنات مع بعضها في قدر على النار واتركيها حتى تغلي. اطفئي النار ومن ثم اتركي المكوَنات مع بعضها لتتفاعل مدة ٣٠ دقيقة ومن بعد ذلك قومي بتسفيتها وتناولها خلال اليوم.
يجب تناول هذا الخليط يومياً لمدة أسبوع من أجل التخلص من احتباس السوائل المزعج.
