إذا كنت تستعدّين لاستقبال المولود الجديد ولديك أطفال آخرون إليك هذه
النصائح:
- لا بدّ أن تتفرّغي للطفل الجديد لذا دعي زوجك أو أحد الأقارب يهتمّ بك أنت وبالأطفال في البيت.
- اطلبي ما تريدينه بدقة وبتحديد.
- إذا كانت لديك مساعدة في البيت أوكلي لها المهمات المطلوبة، ولكن حددي لها مسبقاً ما تريدينه منها وبالذات للأطفال.
- لتكن ملابسك مريحة جداً فى البيت ومفتوحة من الأمام لتسهل عليك الرضاعة.
- اهتمّي بغذائك بشكل جيد وبالذات العصير والحليب.
- حاولي أن تخففي من اهتمامك بالأمور غير المهمّة الآن، فطفلك أهمّ من أي شيء وكذلك أطفال الآخرين.
- أنت الآن غير مجبرة على الرَّدِّ على جميع المكالمات الهاتفية، اتركي شخصاً آخر يقوم بذلك أو استعملي آلة الردّ على الهاتف.
- عند نوم طفلك استغلّي هذا الوقت لتنامي أنت أو لترتاحي فهذه فرصة لك.
- لا مانع أن تقرّري أنت وزوجك مواعيد الزيارات أو التهنئة.
.jpg)
