إذا كنتِ أمًّا لطفل أو أكثر بعمر المدرسة، فأنتِ تعرفين هذا الانشغال اليومي مع بداية الدراسة، وكيف يتغير روتين اليوم ويصبح مليئًا بالمهام،
وإذا كنت أمًّا عاملة، فهذا يعني جهدًا مضاعفًا، خصوصًا في وقت الصباح الذي يبدو وكأنه قد صار أقصر.
لذلك "سوبرماما" تقدم لكِ النصائح التالية لاقتناص عدة دقائق إضافية في هذا الصباح المزدحم.
8 نصائح ستساعدكِ في تنظيم وقتكِ صباحًا خلال الدراسة:
1. رتبي ملابسكِ واكويها وكذلك ملابس أبنائك، أو اجعليهم يرتبونها - إذا كان عمرهم يسمح بذلك - منذ المساء، سواء كانوا يرتدون زيًّا موحدًا (يونيفورم) أو ملابس عادية بحيث تكون جاهزة للارتداء في الصباح.
2. احرصي على التخلص من الجدل الصباحي حول الإفطار، فيمكنكِ الاتفاق مع أطفالكِ على ما سيتناولونه منذ المساء، أو وضع جدول أسبوعي للإفطار بمساعدتهم. وإذا كانت أعمارهم تسمح، اتركي لهم مهمة إعداد الإفطار.
3. إذا كان لديك ميكروويف، يمكنكِ تجهيز اللانش بوكس منذ المساء في الثلاجة أو الفريزر، وتسخينه فقط في الصباح.
4. حددي وقتًا ليَجهز فيه أبناؤك، واضبطي المنبه، بحيث يكون التحدي هو أن يجهزوا قبل مرور الوقت المحدد، الأطغال الأصغر سنًّا سيحبون هذه اللعبة.
5. اجعلي أبناءك إذا كانوا أكبر سنًّا يرتدون ملابسهم بمفردهم، فبإمكانكِ حينها ارتداء ملابسكِ في الوقت نفسه، بدلًا من تضييع الوقت في مساعدتهم.
6. كوني مرنة في مساعدة أطفالكِ بالطريقة الأنسب لطبيعة كل طفل، فإذا كان أحدهم يستغرق وقتًا أطول في الحمام - على سبيل المثال - فاجعليه يستيقظ في وقت أبكر، بحيث ينتهي من الحمام قبل استيقاظهم.
7. احرصي على الاستيقاظ قبل أبنائك بوقت كافٍ، حيث سيساعدكِ ذلك على الانتهاء من إفطارك ومشروبك، لتكوني قادرة على التعامل مع الضغط بشكل أفضل.
8. جهزي جدول أبنائك في المساء، وكذلك الأدوات المدرسية التي سيحتاجونها، ما سيوفر عليكِ المزيد من الوقت في الصباح.
