يُعد تنويم الطفل الصغير من أكبر التحديات التي تواجهها الأم، خاصةً إذا كان يبكي، فهي لا تعرف من أين تبدأ؟ وهل هي تحاول تهدئته أم في محاولة لتنويمه؟
.
1. تجاهل بكاء الطفل:
يُعد البكاء وسيلة التعبير الوحيدة لدى الطفل الصغير، لذلك احرصي على عدم تجاهل بكائه، إذ يؤثر هذا التجاهل تأثيرًا سلبيًّا في صحة طفلكِ النفسية، يمكنك التعامل مع الموقف بهدوء وتهدئته بلطف.
2. إبقاء الطفل مستيقظًا لوقت متأخر:
قد تعتقد الأم بأن إبقاء الطفل مستيقظًا لوقت متأخر، سيجعله يتعب وينام بسرعة ولفترة طويلة، ولكن في حقيقة الأمر فإن إبقاء الطفل مستيقظًا لوقت متأخر قد يُصعب عليكِ المهمة الشاقة، وسيجعل طفلكِ يستيقظ كثيرًا في أثناء الليل، لذلك احرصي على تهدئته ومساعدته على النوم في وقت مبكر.
3. عدم الالتزام بروتين النوم:
يساعدكِ الالتزام بروتين النوم يوميًّا على تسهيل مهمة نوم طفلكِ، حيث يهيئ طفلكِ للنوم بشكل أسرع، لذلك احرصي على الالتزام بالروتين الذي تعود عليه، حتى تستطيعي السيطرة على نومه في هدوء دون أن يبكي في وقت النوم.
4. مشاركة الطفل مكان النوم:
احرصي على عدم مشاركة طفكِ مكان نومه، حتى إذا كنتِ تفعلين هذا الأمر لتهدئته فقط، لأن طفلكِ سيتعود على هذا الروتين، وسيتعلم أنه عندما يبكي ستنامين بجانبه، يمكنكِ تهدئته بطرق أخرى، مثل التربيت عليه بهدوء أو الغناء له.
5. إعطاء الطفل زجاجة الحليب على السرير:
يُعد إعطاء الطفل زجاجة الحليب وهو نائم على السرير لتهدئته من أكثر الحلول خطرًا على صحة الطفل، فقد تسبب له الاختناق –لا قدر الله- أو تسوس الأسنان أو التهابات اللثة.
