يُصاب عدد كبير من الرجال بالصلع، وتتعدد أسباب الإصابة بالصلع، منها العوامل الوراثية التي تلعب دوراً مهماً في مدى الإصابة بالصلع.
وثمة بعض النصائح
لتجنب الإصابة بالصلع الكامل، تشمل تجنب تمشيط الشعر بخشونة# لأن التمشيط القاسي يخدش فروة الرأس وينزع الشعرة من جذورها.
كذلك الامتناع عن الإكثار من تناول البروتين في أثناء وجبة الفطور، فالشعر يتألف من مادة KERATIN التي تمنحه قوته وتنخفض نسبة إنتاج هذه المادة كلما افتقر نظام الرجل الغذائي إلى البروتين.
وتجنب استخدام مثبتات الشعر بتركيبة تحتوي مادة بتروليوم، فهناك أدلة على أن مثبت الشعر الذي يحتوي على بتروليوم أو بارافين يسد جريب الشعرة، ويوقف تالياً نموها.
وتعلم تقنيات وتمارين الارتخاء، عندما يتعلق الأمر بالشعر، يبدو الحديث عن كثرة إنتاج الهرمون الذكري أمراً إيجابياً، لكن الواقع هو أن النسب العالية من التيستوستيرون تجعل الشعرة أرق.
ويبدو الشعر تالياً منفصلاً عن بعضه البعض، وإذا انكمش قطر الشعرة كثيراً يقف نموها تماماً. وأجساد الرجال تفرز مزيداً من الهرمون الذكري كلما تعرضوا للإجهاد والتوتر.
