مجلة ريحانة الالكترونية

4 فوائد ذهبية للزبيب في رمضان

يعتبر الزبيب أحد مكونات ياميش رمضان، الذي يتمتع بفوائد كثيرة لصحة الإنسان وخاصة في شهر

رمضان المبارك؛ حيث يساعد في التغلب على الكثير من الأمراض التي تصاحب الصيام.

 

مشاكل الجهاز الهضمي
يساعد الزبيب في علاج مشاكل الجهاز الهضمي وخاصة الإمساك وعسر الهضم؛ وذلك لاحتوائه على العديد من الألياف الطبيعية، التي تساعد في انتظام حركة الأمعاء، وخاصة للمرأة المرضع أو الحامل، التي تكون أكثر عرضة للإمساك.

الأنيميا
يحتوي الزبيب على نسبة كبيرة من الحديد الذي يساعد في علاج أمراض فقر الدم، وأعراضه مثل الصداع والدوخة، لذلك ينصح من يعانون بذلك تناول كمية من الزبيب خلال وجبة السحور.

تسوس الأسنان
يعتبر الزبيب من الفواكه المجففة التي تساعد في علاج تسوس الأسنان؛ وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم، لذلك احرصي على تقديم الزبيب لأولادك مع حلوياتهم المفضلة خلال شهر رمضان؛ وذلك للحفاظ على أسنانهم من التسوس.

ضغط الدم
يعتبر الزبيب من أفضل مكونات الياميش المفيدة لمرضى ضغط الدم؛ حيث يساعد على ضبط معدل الضغط في الدم بشكل جيد؛ وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم والصوديوم.

رابط الموضوع

شارك هذا المقال

التعليق 0

رأيك في الموضوع

تأكد من ادخال المعلومات في المناطق المشار إليها ب(*) . علامات HTML غير مسموحة

من نحــن

مجلة ريحانة الالكترونية تعنى بجميع شؤون المرأة التي تناولها القرآن الكريم والسنة الشريفة. تعمل هذه المجلة تحت مجموعة شبكة رافد للتنمية الثقافية وهي مجموعة ثقافية تحت إشراف مؤسسة آل البيت (عليهم السلام).
علماً بأن عنوان هذه المجلة قد تم اقتباسه من الحديث الشريف عن أمير المؤمنين علي بن أبيطالب (عليه السلام): "المرأة ريحانة وليست بقهرمانة".(نهج البلاغة)

أحدث المقالات

اسألي الفقيه