مجلة ريحانة الالكترونية

نصيحة للمرأة المرضعة: تناولي وجبتي أسماك أسبوعياً!

تنصح الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين الأمهات

المرضعات بتناول وجبتين من الأسماك البحرية أسبوعيا، وخاصة الأسماك الدهنية، لوقاية الأطفال من الإصابة بالتهاب الجلد العصبي.

وأوضحت الرابطة أن الأسماك الدهنية، مثل الماكريل والسلمون والسردين، تحتوي على كميات كبيرة من أحماض أوميغا 3، التي لها تأثير وقائي ضد أمراض الحساسية، وفقا لما أثبتته بعض الدراسات.

وأضافت أن تناول الأسماك يمكن أيضا أن يدعم الطفل بكميات اليود، التي يحتاجها، عبر الحليب، والذي قد يكون للنقص الطفيف منه تأثير سلبي على نمو الطفل.

رابط الموضوع

شارك هذا المقال

التعليق 0

رأيك في الموضوع

تأكد من ادخال المعلومات في المناطق المشار إليها ب(*) . علامات HTML غير مسموحة

من نحــن

مجلة ريحانة الالكترونية تعنى بجميع شؤون المرأة التي تناولها القرآن الكريم والسنة الشريفة. تعمل هذه المجلة تحت مجموعة شبكة رافد للتنمية الثقافية وهي مجموعة ثقافية تحت إشراف مؤسسة آل البيت (عليهم السلام).
علماً بأن عنوان هذه المجلة قد تم اقتباسه من الحديث الشريف عن أمير المؤمنين علي بن أبيطالب (عليه السلام): "المرأة ريحانة وليست بقهرمانة".(نهج البلاغة)

أحدث المقالات

اسألي الفقيه