كثير منا يكره رائحة فمه ، عندما يكون صائما ويشعر بالحرج ، وهذه تحدث بسبب إضطرابات في الجسم
والأخص عندما تكون في المعدة . عليك أن تعلم أخي الصائم أن رائحة فم الصائم أطيب من ريح المسك عند الله فقال الرسول صلى الله عليه وسلم ” والذي نفس محمد بيده لخلوف فم الصائم أطيب عند الله من ريح المسك ” . فعليك النصائح التي تجنب حدوث رائحة فم كريهة ومنها : تجنب أكل البقوليات لأنها تحدث غازات ، وبالتالي يحدث رائحة بالفم لأن رائحة الفم تعتبر عن إضطرابات بالمعدة . وأحرص أيضا على أكل الخضروات والسلطة ولو طبقا واحدا في وجبة الإفطار ، لأنها تقضي على روائح الفم والغازات . ومن الممكن أيضا أن تشرب الليمون والنعناع في الإفطار لكي يقلل من رائحة الفم الكريهة ، لأنه هذه المشروبات تقي المعدة بدرجة كبيرة جدا من الإضطرابات . وتجنب أيضا أكل المأكولات كثيرة البصل والثوم لأنها تؤثر كثيرا على رائحة الفم لمدة يومين متتالين ، لأن هذه المأكولات تتسبب بكثرة في الغازات التي توجد بالبطن . فعليك أخي المسلم أن تعلم أن للمسواك فائدة في التغلب على رائحة الفم فقد قال الرسول صلى الله عليه وسلم ” لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة ” . عليك أيضا أن تعالج لثتك إذا كانت ملتهبة لأنها تسبب رائحة كريهة جدا بالفم بسبب تحلل الدم بالفم وإنطلاق هذه المركبات التي تسبب الرائحة الكريهة . تجنب أيضا أدوية الإمساك فإنها تعمل على إنبعاث رائحة كريهة من الفم وعند الإستقاظ بالأخص . استخدام بعض من الخيوط لتنظيف الأسنان لأن تراكم الطعام في الأسنان يسبب تكاثر البكتيريا في فم الإنسان . تناول التفاح فهي بالإضافة لفوائدها ، تساعد على تنظيف ما بين الأسنان ، يجب أن تختار الطعام في الليل التي لا يلصق في الأسنان .
