انشقاق الأظافر او انسقامها بالطول عادة لا يرتبط بحالة مرضية، ولكن له العديد من الأسباب الأخرى. تعرفي إلى هذه الأسباب، سبل منعها وكيفية التعامل مع
هذه الحالة في حالة حدوثها لأحد أظافرك.
أسباب انشقاق الأظافر
1- المنظفات: كثرة استخدام الماء والصابون عند غسيل الأطباق أو الملابس يجعل الأظافر هشة وضعيفة حتى في حالة الأشخاص الأصحاء مما يسبب سهولة انشقاق الظفر. كذلك استخدام جل الأيدي المنظف الذي يحتوي على الكحول يسبب جفاف الأظافر وتشققها.
2- زيادة طول الأظافر: الأظافر الطويلة تتعرض للتخبط والاصطدام خلال الأنشطة اليومية، مما يساهم بشكل كبير في تكسرها وانشقاقها.
3- التغيرات الجوية: التعرض للهواء الجاف أو للبرودة في الخارج ثم الهواء الدافئ داخل المنزل أيضاً يعتبر من مسببات تشقق الأظافر.
4- طلاء الأظافر: يسبب طلاء الأظافر امتصاص الرطوبة منها مما يساعد على تشققها. نفس الحال بالنسبة لمزيل طلاء الأظافر.
5- النظام الغذائي: الحمية الغذائية منخفضة الدهون تساهم بشكل كبيرة في ضعف الأظافر، فالأظافر تحتاج الى البروتين مع القليل من الدهون.
6- نقص الفيتامينات: نقص بعض الفيتامينات مثل A, C, E, B6 أو نقص الكالسيوم هي من إحدى الأسباب التي تؤدي الى انقسام الأظافر.
كيف تتغلبين على انقسام الأظافر؟
1- ارتدي قفازات مطاطية عند غسيل الأطباق والملابس أو عند التنظيف.
2- استخدمي مزيلًا لطلاء الأظافر خالٍ من الاسيتون.
3- قلمي أظافرك بشكل دائري، فالشكل الدائري أصعب في الانقسام من الأظافر مستقيمة الحواف.
4- دلكي أظافرك والجلد المحيط بها قبل النوم بالفازلين أو بزيت الفيتامين E. بهذه الطريقة تمتص أظافرك الرطوبة من الزيت طوال الليل وتصبح أكثر ليونة ومقاومة للانشقاق.
كيف تتعاملين مع الظفر المشقوق؟
1- قصي الظفر المشقوق على الفور مع محاولة تقصيره قدر المستطاع حتى لا يصل الشق الى منطقة اللحم ويسبب ألماً شديداً.
2- ادهني أصبعك بمرهم مضاد حيوي للتخلص من الألم ومنع حدوث عدوى أو التهاب.
3- ضعي ضمادة وغطي الظفر المكسور منعاً لدخول أي أتربة أو ميكروبات وحدوث عدوى.
تعاملي مع الأظافر المشقوقة بحرص منعاً لوصول المشكلة الى اصبعك مما قد يسبب آلاماً شديدة أو عدوى بكتيرية.
