المكوّنات
أفوكادو ناضج – 1
موز – 1
شوفان – نصف كوب
عسل – ملعقتان كبيرتان
ماء بارد – ربع كوب
للتقديم:
موز مقطّع إلى دوائر – 1
كيوي مقطّع إلى دوائر – 1
توت أحمر مجمّد – نصف كوب
شوفان – ربع كوب
بذور كتان – ملعقتان كبيرتان
طريقة العمل
1- قشّري الأفوكادو والموزة، قطّعيهما وضعيهما في الخلاط الكهربائي.
2- أضيفي العسل، الشوفان والماء واخفقي جيداً حتى تحصلي على مزيج ناعم.
3- أسكبي المزج في كستي تقديم.
4- زيّني وجه الكاستين بالموز، الكيوي، التوت، الشوفان وبذور الكتان.
5- قدّمي الكاستين مباشرةً على سفرتك.
تأكد من ادخال المعلومات في المناطق المشار إليها ب(*) . علامات HTML غير مسموحة
مجلة ريحانة الالكترونية تعنى بجميع شؤون المرأة التي تناولها القرآن الكريم والسنة الشريفة. تعمل هذه المجلة تحت مجموعة شبكة رافد للتنمية الثقافية وهي مجموعة ثقافية تحت إشراف مؤسسة آل البيت (عليهم السلام).
علماً بأن عنوان هذه المجلة قد تم اقتباسه من الحديث الشريف عن أمير المؤمنين علي بن أبيطالب (عليه السلام): "المرأة ريحانة وليست بقهرمانة".(نهج البلاغة)
