طرق تسهيل الولادة

:موقع موضوع

2015/09/12

1486

أوجاع الولادة وصعوباتها من الأمور الّتي تثير قلقاً عند كل امرأة وفتاة، لكن تبيّن من خلال الخبرات والتّجارب أنّ هناك بعض الأمور

والوصفات الّتي من شأنها أن تخفّف من ذلك الألم الّذي تعاني منه المرأة أثناء الولادة، نذكر لكن بعضاً منها:

المشي

يساهم المشي في تسهيل الولادة؛ كونه يعمل على تثبيت رأس الجنين داخل الحوض، ويساعد في نزوله، وينصح بالإكثار من المشي في الشهر الأخير.

الإكثار من أكل التّمر

فقد لوحظ أنّ التّمر يساعد في تسهيل الولادة

تمارين كيجل

حيث تمارس هذه التّمارين لتضييق الرّحم وتقوية العضلات السفليّة

الجماع

تحتوي الحيوانات المنويّة على هرمون البروستاغلادين الطّبيعي والّذي يساعد على المخاض.

إنّ الأشياء المذكورة أعلاه ينبغي القيام بها أثناء الحمل وخصوصاً في الشّهر الأخير لتسهيل الولادة، أمّا عندما تبدأ علامات الولادة في الظّهور فإنّ الأمور الآتية من شأنها أن تسهّل من الولادة:

منقوع الزّعتر

فهو يساعد على فتح الرّحم.

تناول اليانسون

فاليانسون يستخدم لتسهيل الولادة وتقوية الطّلق، وتهدئة أعصاب المرأة.

الميراميّة

تساعد على تقوية الرّحم وتخفيف الآلام.

العسل والحلبة

العسل يسهّل من الولادة والحلبة تخفّف من آلامها؛ فهي تساعد في تنشيط الرّحم.

القرفة

تستخدم القرفة للتّخفيف من عسر الولادة.

خلطة الحليب

تتكوّن هذه الخلطة من كوب من الحليب وخمسة أعواد من القرنفل، وخمسة أعواد من القرفة، ونصف فنجان من زيت السّمسم، وملعقتين من العسل