مجلة ريحانة الالكترونية

سندويش التونة والزيتون الأخضر


المكوّنات

    خبز باغيت مستدير - 2
    تونة بالماء - علبة
    زيتون أخضر منزوع النواة - 3 حبات
    طماطم - 1

    خس - ورقة
    عصير ليمون حامض - ملعقتان كبيرتان
    ملح - رشة
    فلفل أبيض - رشة
    زيت زيتون - ملعقتان كبيرتان

 


طريقة العمل

1- صفّي التونة وفتّتيها في وعاء.
2- أسكبي فوقها عصير الليمون الحامض والزيت ثمّ نكّهيها بالملح والفلفل الأبيض.
3- أخلطي المكوّنات جيداً.
4- قطّعي ورقة الخس إلى شرائح عريضة.
5- قطّعي الطماطم والزيتون إلى دوائر.
6- إقطعي الخبز إلى نصفين.
7- ضعي شريحة خس وشرسحى طماطم على كل قطعة ثمّ وزّعي التونة بالتساوي في داخلها.
8- وزّعي بعض شرائح الزيتون على الوجه ثمّ قدّمي السندويش مباشرةً على سفرتك.

رابط الموضوع

شارك هذا المقال

التعليق 0

رأيك في الموضوع

تأكد من ادخال المعلومات في المناطق المشار إليها ب(*) . علامات HTML غير مسموحة

من نحــن

مجلة ريحانة الالكترونية تعنى بجميع شؤون المرأة التي تناولها القرآن الكريم والسنة الشريفة. تعمل هذه المجلة تحت مجموعة شبكة رافد للتنمية الثقافية وهي مجموعة ثقافية تحت إشراف مؤسسة آل البيت (عليهم السلام).
علماً بأن عنوان هذه المجلة قد تم اقتباسه من الحديث الشريف عن أمير المؤمنين علي بن أبيطالب (عليه السلام): "المرأة ريحانة وليست بقهرمانة".(نهج البلاغة)

أحدث المقالات

اسألي الفقيه