مجلة ريحانة الالكترونية

سلطة الخضروات والباستا الدافئة

المكونات
سلطة الخضروات والباستا الدافئة

    6 أكواب من باستا الفيوسيلي مطهية بدون زيادة تسوية 
(مع الحفاظ عليها دافئة)
 

   2 كوب من الفطر المقطع إلى شرائح
    ½1 كوب من الطماطم المجففة (مع الزيت المحفوظة به) مقطعة
    2 برطمان من الأرضي شوكي المتبل مقطع إلى أرباع
    1 كوب من الزيتون المخلي من النوى
    4 أكواب من السبانخ الصغيرة
    1 فص من الثوم مفروم
    ½1 كوب من الفول الأخضر
    زيت زيتون
    ¼ كوب من زيت الزيتون
    3 ملاعق كبيرة من الخل البلسمي
    ملح وفلفل
    3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون

 


 طريقة التحضير
سلطة الخضروات والباستا الدافئة

    يسخن بعض زيت الزيتون في مقلاة ويشوح فيه الفطر إلى أن يكتسب اللون الذهبي، ثم يتبل ويوضع جانباً.
    يسخن المزيد من زيت الزيتون في المقلاة وتضاف السبانخ وتطهى إلى أن تذبل، ثم تتبل ويضاف إليها الثوم وتوضع جانباً.
    يسخن المزيد من زيت الزيتون ويضاف الأرضي شوكي والفول الأخضر والطماطم المجففة ويسخنوا، ثم يوضعوا جانباً.
    تخلط مكونات التتبيلة معاً وتتبل.
    في وعاء تخلط باستا الفيوسيلي مع الخضروات وتقلب السلطة مع التتبيلة وتقدم.

رابط الموضوع

شارك هذا المقال

التعليق 0

رأيك في الموضوع

تأكد من ادخال المعلومات في المناطق المشار إليها ب(*) . علامات HTML غير مسموحة

من نحــن

مجلة ريحانة الالكترونية تعنى بجميع شؤون المرأة التي تناولها القرآن الكريم والسنة الشريفة. تعمل هذه المجلة تحت مجموعة شبكة رافد للتنمية الثقافية وهي مجموعة ثقافية تحت إشراف مؤسسة آل البيت (عليهم السلام).
علماً بأن عنوان هذه المجلة قد تم اقتباسه من الحديث الشريف عن أمير المؤمنين علي بن أبيطالب (عليه السلام): "المرأة ريحانة وليست بقهرمانة".(نهج البلاغة)

أحدث المقالات

اسألي الفقيه