مجلة ريحانة الالكترونية

سلطة أصابع الكابوريا للرجيم


المكوّنات

خس أيسبرغ - 1

بصل - 1

خيار مقطّع إلى دوائر - كوب

طماطم مقطّعة إلى مكعبات - كوب

ذرة - كوب

كابوريا - 10 أصابع

لتحضير الصلصة:

مايونيز قليل الدسم - ملعقتان كبيرتان

كاتشاب - ملعقتان كبيرتان

صلصة باربكيو - ملعقة كبيرة

ملح - ملعقة صغيرة

فلفل أبيض - نصف ملعقة صغيرة

طريقة العمل

1- إغسلي الخس جيداً ثمّ قطّعيه إلى شرائح عريضة واتركيه جانباً حتى يجف.
2- قطّعي البصلة إلى شرائح رفيعة واتركيها جانباً.
3- في طبق التقديم، صفّي الخس في القعر ووزّعي الخيار والطماطم والبصل والذرة على الوجه.
4- قطّعي الكابوريا إلى مكعبات متوسّطة الحجم وزيّني بها وجه الطبق.
5- لتحضير الصلصة، أخلطي في وعاء صغير المايونيز والكاتشاب وصلصة الباربكيو.
6- نكّهي بالملح والفلفل الأبيض ثمّ قدّمي الصلصة إلى جانب السلطة.

شارك هذا المقال

التعليق 0

رأيك في الموضوع

تأكد من ادخال المعلومات في المناطق المشار إليها ب(*) . علامات HTML غير مسموحة

من نحــن

مجلة ريحانة الالكترونية تعنى بجميع شؤون المرأة التي تناولها القرآن الكريم والسنة الشريفة. تعمل هذه المجلة تحت مجموعة شبكة رافد للتنمية الثقافية وهي مجموعة ثقافية تحت إشراف مؤسسة آل البيت (عليهم السلام).
علماً بأن عنوان هذه المجلة قد تم اقتباسه من الحديث الشريف عن أمير المؤمنين علي بن أبيطالب (عليه السلام): "المرأة ريحانة وليست بقهرمانة".(نهج البلاغة)

أحدث المقالات

اسألي الفقيه