اطباق الريجيم

المكوّنات     بطاطس مقطعة- 4     طماطم مقطعة- 3     لوبياء خضراء- ربع كوب     بازيلاء- ربع كوب
المكوّنات فليفلة مقطّعة إلى شرائح - 1 أفوكادو مقطّع إلى شرائح - 1 جزر مقطّع إلى شرائح -
السيلوليت عبارة عن خلايا دهنيّة سطحيّة، تظهر من تحت الجلد بشكل ثقوبٍ، خاصةً في المنطقة السفلى من الجسم. تظهر السيلوليت لعدّة أسبابٍ، منها العوامل الوراثية والوزن الزائد والمأكولات غير الصحية وقلّة الحركة. إليك 5 مأكولاتٍ تساعدك على التخلّص من السيلوليت…
استكمالاً لسلسلة المقالات الخاصة برجيم رمضان الذى يساعد على انقاص الوزن الزائد دون حرمان من الاطعمة المفضلة اليك عزيزى القارئ مجموعة من الوصفات الشهية التى يمكن اعدادها بطرق سهلة وفى وقت قصير كما انها منخفضة السعرات الحرارية وتلك الوصفات هى…
المقاديرالمعكرونة: كوبالكوسا: 4 حبات (صغيرة)الفلفل الأحمر: 1 حبة
المقاديرفول أخضر: 1 كيلو (مزال الخيوط ومقطع وسط ومغسول)
المكوّنات لتحضير مهلبية المانغو:مانغو عصير - كوباننشاء ذرة - 3 ملاعق كبيرة
المكوّنات برتقال - 4ليمون حامض حجم صغير - 1زنجبيل طازج مبشور -
مقادير شوربة الفاصوليا البيضاء بالسبانخ :حبة بطاطا حلوة، مكعبات صغيرة3 حبة جزر، شرائحعود كرفس، شرائحبصلة مفرومة
المقاديرالبصل: 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة)زيت الزيتون: ملعقتان صغيرتانالثوم: 3 فصوص (مفروم شرائح)الجزر: 2 حبة (مبشور)
الصفحة 1 من 4

من نحــن

مجلة ريحانة الالكترونية تعنى بجميع شؤون المرأة التي تناولها القرآن الكريم والسنة الشريفة. تعمل هذه المجلة تحت مجموعة شبكة رافد للتنمية الثقافية وهي مجموعة ثقافية تحت إشراف مؤسسة آل البيت (عليهم السلام).
علماً بأن عنوان هذه المجلة قد تم اقتباسه من الحديث الشريف عن أمير المؤمنين علي بن أبيطالب (عليه السلام): "المرأة ريحانة وليست بقهرمانة".(نهج البلاغة)

أحدث المقالات

اسألي الفقيه