تناول الكالسيوم خاصة الحليب ومشتقاته يقوي الاظافر ويمنع تقصفها. • تقليم الاظافر وبردها مرة في الأسبوع. • للعناية باليدين والاظافر وازالة الخلايا الميتة افركيها بعصير ليمون +ملح يوميا بعد الانتهاء من شغل البيت في الليل، ثم دلكي يدكي واظافرك بالفازلين قبل النوم ستحصلي على يدين ناعمتين واظافر جميلة بدون تقصف. وإليك هذه الوصفات الرائعة:• الوصفة الاولى: اقسمي خمس فصوص ثوم الى اثنين واغرسي اظافرك في كل جزء واتركيها تتشرب المواد الفعالة التي يحتوي عليها الثوم. • الوصفة الثانية : ضعي على نار هادئة عصير ليمون وزيت زيتون بنسب متساوية واتركيها الى ان تغلي وتبرد ضعيها في علبة في الثلاجة ، ادهني اظافرك بالخليط مرتين في اليوم ، اظافرك يصير لونها ابيض قوية بدون تقصف وبالتالي تطول. رابط الموضوع