هل الاكل بعد التمرين ضروري؟
المواضيع الجواب انواع ماكولات مناسبة لبعد التمرينتمارسين التمارين الرياضية باستمرار وتتبعين الحمية الغذائية بحذافيرها، لا شك أنك تطرحين كغيرك من النساء السؤال التالي هل الاكل بعد التمرين ضروري؟...
المواضيع الجواب انواع ماكولات مناسبة لبعد التمرينتمارسين التمارين الرياضية باستمرار وتتبعين الحمية الغذائية بحذافيرها، لا شك أنك تطرحين كغيرك من النساء السؤال التالي هل الاكل بعد التمرين ضروري؟...
هناك العديد من الطرق الممكنة لمعرفة ما إذا كان شريكك يفهمك فعلاً، ولكن ربما ليس هناك أهم من معرفة ما إذا كان شريكك سيبقى بجانبك عندما تتعرض للتوتر. إذ يمكن أن يؤدي المرور بأوقات صعبة في الحياة إلى شعورك...
تمر المرأة بعدة تغيرات خلال مرحلة النفاس، وتلاحظ وجود افرازات تستمر لأكثر من شهر، ولكن هناك بعض الإفرازات غير الطبيعية التي تحتاج إلى فحص طبي. بعد ولادة الطفل، يتخلص الجسم من الدم والأنسجة المتبقية...
مرض السل سببه البكتريا المتفطّرة السلبيّة التي تصيب الرئتين في غالبية الحالات. علمًا أنّ السل مرض يمكن علاجه والوقاية منه بحسب موقع "منظمة الصحة العالمية". تعرّفوا في الآتي إلى ماهية مرض السل وطرق انتقاله،...
يُعدُّ الكولاجين البروتين الأكثر وفرةً في الجسم، وهو يلعب أدوارًا هامَّة، بما في ذلك تدعيم البشرة والمساعدة في تخثُّر الدم. وفي السنوات الأخيرة، نال الكولاجين رواجًا وشعبيَّةً كمكمِّل غذائي، ومكوِّن رئيس...
فوائد الزعفران مثبتة من خلال دراسات عملية حديثة. والزعفران- أغلى أنواع التوابل في العالم- يدخل في علاج الأمراض النفسية والعضوية. اختصاصية التغذية الدكتورة أسماء العلي، تحدثت عن فوائد الزعفران الصحية...
تكشف الأظافر الكثير عن صحتك تعالي معنا للتعرف على التفاصيل: علامات تدل أن أظافرك صحية وأن صحتك على ما يرام:- الأظافر موحدة اللون.- الأظافر الناعمة دون وجود خدوش عليها.- الأظافر ملتصقة بالجلد.- عدم وجود...
عملية التكميم هي من أكثر العمليات الجراحية شيوعاً للتخلص من الوزن الزائد، تقضي هذه العملية باستئصال جزء من المعدة وتصغير حجمها، الأمر الذي يخفف من كمية الطعام التي يتم الحصول عليها وبالتالي التخلص من...
تحتاج المرأة للقيام ببعض العادات بعد الولادة، والتي تساعد في إستعادة صحتها وقدرتها على العناية بالطفل وإرضاعه خلال هذه المرحلة. يمر الجسم بالعديد من التغيرات بعد الولادة، حيث تنتهي مرحلة الولادة وتبدأ...
مقادير شوربة الدجاج المكسيكية للرجيم - زيت الزيتون : 2 ملعقة صغيرة- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)- الكرفس : 2 عود (مفروم)- الجزر : 2 حبة (مقشر ومفروم شرائح)- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم)- صدر الدجاج :...
ضغط الدم الطبيعي من الأمور الهامة التي يمكن أن ينتج عن عدم اتزانه العديد من المشاكل الصحية، اليك اهم الحقائق. معدل الضغط الطبيعي حسب العمر مسألة هامة لا بد من التعرف عليها كون ضغط الدم من الأمور الهامة...
5 خطوات تمكنك من الحفاظ على رشاقتك في رمضان، يعتبر شهر رمضان فرصة عظيمة جدًا لأي شخص يريد أن يحافظ على وزنه ورشاقته، هذا لأننا نمتنع عن الطعام والشراب أغلب ساعات اليوم، وبذلك يكون من السهل ضبط مواعيد الوجبات...
مجلة ريحانة الالكترونية تعنى بجميع شؤون المرأة التي تناولها القرآن الكريم والسنة الشريفة. تعمل هذه المجلة تحت مجموعة شبكة رافد للتنمية الثقافية وهي مجموعة ثقافية تحت إشراف مؤسسة آل البيت (عليهم السلام).
علماً بأن عنوان هذه المجلة قد تم اقتباسه من الحديث الشريف عن أمير المؤمنين علي بن أبيطالب (عليه السلام): "المرأة ريحانة وليست بقهرمانة".(نهج البلاغة)