خلطة الأناناس لإنقاص الوزن الزائد
خلطة الأناناس السحرية خلطة طبيعية تمكنك من خسارة الوزن بشكل ملحوظ، وذلك في حال التزمت بالتعليمات الخاصة بالخلطة . تحتاجين لتحضير الخلطة إلى العصير الفريش والفواكه الطازجة وفيما يلي...
خلطة الأناناس السحرية خلطة طبيعية تمكنك من خسارة الوزن بشكل ملحوظ، وذلك في حال التزمت بالتعليمات الخاصة بالخلطة . تحتاجين لتحضير الخلطة إلى العصير الفريش والفواكه الطازجة وفيما يلي...
الإفطار: - طبق شوربة صغير. - شريحة من اللحم الخالي من الدهن أو ربع دجاجة أو ما يساوي هذه الكمية من...
الزبادى هذا الطعام الذى نتناوله كل يوم على السحور لمساعدتنا على الصيام ولكننا لا نعلم فوائده الحقيقية للجسم فى شهر رمضان . أكدت الدراسات أن الزبادى يساعد على تقوية نظام المناعة فى الجسم،...
صحيحٌ أنّ الدهون قد تسبّب المتاعب لجسم الإنسان، فتنتج منها مشاكل وأمراض متعدّدة. لكن في المقلب الآخر، هناك بعض الدهون التي تعتبر مفيدة للجسم شرط عدم الإفراط في تناولها، ومنها: • زيت الزيتون:...
استعمل الإنسان العسل فى علاج الأمراض منذ قديم الزمان، وقد ورد ذكره فى القرآن الكريم فى قوله تعالى: “فيه شفاء للناس ”. ومن الاعتقادات الشائعة بين الناس أن مربى النحل يعمرون، ويحيون حياة صحية...
بسبب حرارة الجو والرطوبة العالية يعانى الكثير انبعاث رائحة كريهة من الجسم، فكيف نجعل من أجسامنا الأروع والرائحة الأفضل، هنا عليك بمشروبات وأغذية بسيطة فى منزلك:1. عليك بتناول مشروب القرفة فهى تكسب...
ينعكس الصيام إيجاباً على صحة الجسم بشكل عام، فيعمل على تخليصه من السموم لمساعدته على القيام بوظائفه بشكل طبيعي وسليم، إلا أن اتباع نظام غذائي خاطئ يعود بالضرر على صحة المرأة وبالتالي على جمالها وشعرها . فكيف...
يحرص الناس في شهر رمضان على تناول الكثير من الوجبات التي تسبّب لهم في الغالب العديد من أمراض المعدة كالإمساك والتخمة الزائدة. لذلك نقدم لك سيدتي بعض النصائح لـ عادات غذائية صحية خلال شهر رمضان : 1-...
يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من السوائل فى فصل الصيف لكى تلطف من درجة حرارته،وتعد المشروبات الرمضانية ضرورية للصائم لأنها تمده بما يحتاجه من الفيتامينات والمعادن إضافة إلى فوائدها الكثيرة فيعمل الكركديه...
قمر الدين من الضيوف الأساسية فى رمضان لما يتمتع به من فائدة كثيرة تجعل معظم المصريين، يقبلون على تناوله فى رمضان ولقمر الدين العديد من الفوائد الغذائية، فقمر الدين يساعد فى محاربة العطش خلال ساعات الصيام...
يمتاز فصل الصيف عن بقيّة الفصول بأن كمية حرق الجسم تكون بأعلى درجاتها، حيث أن الرغبة في تناول الطعام وخاصة تلك الأطعمة الغنيّة بالدهون تكون أقلّ ممّا هي عليه في المواسم الأخرى، فالجسم بحاجة إلى السوائل...
للبدء بأي نوع من أنواع الرجيم، يجب عليكِ عزيزتي التقيّد بنوع من أنواع الرياضة اليومية كالمشي أو الجري أو عالأقل لثلاث مرات في الأسبوع. رجيم الفواكة، رجيم سهل ويعدّ تطبيقه بسيط بالأخص للأشخاص الذين يحبون...
مجلة ريحانة الالكترونية تعنى بجميع شؤون المرأة التي تناولها القرآن الكريم والسنة الشريفة. تعمل هذه المجلة تحت مجموعة شبكة رافد للتنمية الثقافية وهي مجموعة ثقافية تحت إشراف مؤسسة آل البيت (عليهم السلام).
علماً بأن عنوان هذه المجلة قد تم اقتباسه من الحديث الشريف عن أمير المؤمنين علي بن أبيطالب (عليه السلام): "المرأة ريحانة وليست بقهرمانة".(نهج البلاغة)