عصير البرتقال بالزنجبيل للدايت
المكوّنات برتقال - 4 ليمون حامض حجم صغير - 1 زنجبيل طازج مبشور - ربع ملعقة صغيرة عسل- ملعقة كبيرة ماء - نصف كوب ثلج مكعبات - 5 طريقة العمل 1- أعصري البرتقال في العصارة واحرصي...
المكوّنات برتقال - 4 ليمون حامض حجم صغير - 1 زنجبيل طازج مبشور - ربع ملعقة صغيرة عسل- ملعقة كبيرة ماء - نصف كوب ثلج مكعبات - 5 طريقة العمل 1- أعصري البرتقال في العصارة واحرصي...
مقادير شوربة الفاصوليا البيضاء بالسبانخ : حبة بطاطا حلوة، مكعبات صغيرة 3 حبة جزر، شرائح عود كرفس، شرائح بصلة مفرومة فص ثوم مفروم رشة ملح رشة فلفل رشة بهار ملعقة صغيرة بابريكا ورقة...
المقاديرالبصل: 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة)زيت الزيتون: ملعقتان صغيرتانالثوم: 3 فصوص (مفروم شرائح)الجزر: 2 حبة (مبشور) العدس: كوب (مغسول و مصفى)مرق خضار: 1 مكعبماء ساخن: ليترالبقدونس: ملعقة كبيرة (مفروم...
المقادير½3 كوب من زهرات البروكولي½ كوب من الزيتون، مخلي من النوى2 ملعقة طعام من الزعتر البري الطازج2 ملعقة طعام من زيت الزيتون2 ملعقة طعام من خل العنب الأحمر5 فصوص من الثوم، مفروم¼...
قد تحتاج خلال اليوم في أي وقت لتحضير وصفة نباتيه سريعة وبالطبع تريد أن تكون الوصفة أيضا لذيذة ومفيده وهذا ما نوفره لك اليوم من خلال وصفات اليوم، فهي وصفات نباتية سريعة التحضير وفي نفس الوقت مفيدة...
المكوّنات زبدة - كوب دقيق - كوبان وربع سكر - ثلاثة أرباع كوب بيض - 2 خلاصة فانيليا - ملعقتان صغيرتان ...
تساعدك حمية شوربة الملفوف على فقدان 5 كيلوغرامات في أسبوع واحد. فكما يوحي إسمها، تتطلب تناول كميات كبيرة من شوربة الملفوف. خلال ذلك الوقت، يمكنك أيضا تناول بعض الفواكه والخضار ولحم البقر والدجاج والأرز...
المكوّنات أناناس - 1 كرفس مفروم - ملعقة صغيرة كزبرة مفروم - ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور - ربع ملعقة صغيرة ...
لم أري أو أسمع مطلقا عن شخصا لا يعشق تناول الملوخية على الطريقة المصرية. فهذه الأكلة البسيطة يحبها الكبار والصغار. ويعود ذلك إلى طعمها الشهي، كما أنها تعتبر الحل المثالي والبسيط لأية سيدة في المطبخ....
المكوّنات بروكولي - 350 غرام مرق خضار - 500 مل ملح - بحسب الرغبة فلفل أسود مطحون -بحسب الرغبة بصل مفروم فرماً...
المقادير: ملعقة زيت نباتي (يفضل زيتون) 3 ملاعق دقيق 3 أكواب حليب خالي الدسم ملح وفلفل وبهارات ملعقة كبيرة...
الفواكه الربيعية تحتوي على كمية كبيرة جداً من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة. الفواكه الربيعية هي من الأطعمة التي تساعد على حرق الدهون المتراكمة بالجسم من خلال حرق المزيد من السعرات...
مجلة ريحانة الالكترونية تعنى بجميع شؤون المرأة التي تناولها القرآن الكريم والسنة الشريفة. تعمل هذه المجلة تحت مجموعة شبكة رافد للتنمية الثقافية وهي مجموعة ثقافية تحت إشراف مؤسسة آل البيت (عليهم السلام).
علماً بأن عنوان هذه المجلة قد تم اقتباسه من الحديث الشريف عن أمير المؤمنين علي بن أبيطالب (عليه السلام): "المرأة ريحانة وليست بقهرمانة".(نهج البلاغة)