شوفان بالقرفة والتفاح للرجيم

:موقع سيدتي

2019/07/14

919

مقادير شوفان بالقرفة والتفاح للرجيم

- الشوفان : كوب
- حليب : كوب (خالي الدسم)
- التفاح : 1 حبة (مقطع شرائح)
- لوز : ربع كوب (محمص / حبّ كامل)
- القرفة : ملعقة صغيرة
- العسل : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير شوفان بالقرفة والتفاح للرجيم

    اخلطي الشوفان مع الحليب والقرفة في قدر على نار متوسطة حتى يمتزج و يبدأ المزيج بالغليان ثم ازيلي الشوفان عن النار.
    ضعي الشوفان في طبق.
    وزعي التفاح واللوز والعسل فوقه وقدميه ساخناً أو دافئاً حسب الرغبة.

شارك هذا المقال

التعليق 0

رأيك في الموضوع

تأكد من ادخال المعلومات في المناطق المشار إليها ب(*) . علامات HTML غير مسموحة

حديث اليوم

البنات حسنات

قال الصادق (عليه السلام):البنات حسنات والبنون نعم ، والحسنات يثاب عليها ، والنعمة يسأل عنها وسائل الشيعة 157 : 103 ، حديث 7

من نحــن

مجلة ريحانة الالكترونية تعنى بجميع شؤون المرأة التي تناولها القرآن الكريم والسنة الشريفة. تعمل هذه المجلة تحت مجموعة شبكة رافد للتنمية الثقافية وهي مجموعة ثقافية تحت إشراف مؤسسة آل البيت (عليهم السلام).
علماً بأن عنوان هذه المجلة قد تم اقتباسه من الحديث الشريف عن أمير المؤمنين علي بن أبيطالب (عليه السلام): "المرأة ريحانة وليست بقهرمانة".(نهج البلاغة)