وصفات طعام لطفلك الرضيع من الشهر التاسع، حيث يحتاج في هذه الفترة إلى نوعيات محددة من الأطعمة، لكي يمكنك تقديم الوجبات الصحية له بدون التأثير على معدته، لذا تقدم لكِ لهلوبة مجموعة من الوصفات، لتساعدك على الحفاظ على صحته، وتغذيته بشكل سليم.
وصفة الخضروات:
المقادير:
- بطاطس مسلوقة ومقطعة.
- فاصوليا خضراء مسلوقة.
- فراخ مسلوقة ومقطعة شرائح.
طريقة التحضير:
اخلطي كل المكونات مع بعضها، حتى تحصلين على قوام كريمي، واحفظيه في برطمان لمدة 4 أيام في الثلاجة، ولأكثر من شهر في الفريزر.
وصفة الفواكه:
المقادير:
- أفوكادو.
- توت.
- مانجو.
- ماء.
طريقة التحضير:
اخلطي كل المكونات مع بعضها، واحفظيها فى برطمان زجاجي، لمدة شهر فى الفريزر ولأيام فى الثلاجة.
وصفة الجزر والتفاح:
المقادير:
- جزر مسلوق.
- تفاح مسلوق.
- مانجو.
- ماء.
طريقة التحضير:
ادمجي كل المكونات في الخلاط لمدة 3 دقائق أو اكثر. واحفظيهم في برطمان زجاجي لمدة شهر في الفزيرز.
رابط الموضوع:
https://www.lahloba.com/article/3189/وصفات-طعام-لطفلك-الر
